種不同的練功方式。所謂明勁的明，是明顯、明白之意，是練習時要將勁力發出，而且要發得充分、發得順暢。

明勁階段，說白了，還處於肌肉發力的階段；此階段練習的主要目的，是學習整力發放的技巧，強化肌肉筋鍵，起到“騰膜”的作用，此為易筋之功夫。此階段勁力的練習，雖以剛勁為主，但也需含有柔化之力，即做到束身以柔，展勢以剛，如純以剛勁練習，則容易有僵滯之病，嚴重的還可對身體造成暗傷。明勁一旦將勁力練整（練出整勁），與常人交手，就很難吃虧了（當然，以寡敵眾的情況另論）。

暗勁之暗，有隱蘊、暗含之意，是練習是純以意行氣，勁力少發（不是不發）但勁意要充分。此階段拳架動作要達到周身圓活自如，意氣連綿（勢斷意連）。其練習目的，以行精氣、安五臟、和氣血、健骨力為要，此為易骨之功夫。此階段的練習，勁力內含，但應輔以少量的發勁試力（明勁練法），周身需練出“靈勁”，使外力一接，立有反應，也就是太極拳所說聽勁而入懂勁的階段。

化勁之化，為變化隨心之意，此階段，不需要再練外形上的規矩，純以意練，是暗勁練法的一種深化，意到而力生，拳拳服膺，收發隨心；是所謂易髓之功夫，此時專務煉神還虛之理，周身空靈，外物、外力隨身感應，不特用眼耳察聞即可知之。此亦即太極拳所說由懂勁而至神明的階段。

許多人誤解拳經，以為明、暗、化三種練法就是剛勁、柔勁、和剛柔兼有之勁的練法，殊不知三種練法都是剛柔兼濟的練法，只不過是練習勁力運用的不同方法而已。明勁階段主要練習的發力技巧，暗勁階段主要練習運勁的技巧，到化勁階段，則是脫離肢體固定動作形式的用勁技巧。要知勁力純剛則僵，純柔則弊。

“我說隊長，你馬上就要練出來暗勁了，也不和兄弟們說一聲，好讓大家也可以替你高興高興啊！”王子含笑，在沐白的肩膀上打了一拳，透過上一次與日國人的交手，現在他們大家已經都是很好的朋友了。

“就是就是，我說隊長了，到了日國，你一定要請我好好地吃一頓日國的大餐啊！”繆跟著起鬨道。

“好，好，好！”沐白連連地點頭，但是眼睛卻是看向景颯：“雖然只是快了，但是那暗勁也不是那麼好修煉出來的啊，誰知道那層窗戶紙什麼時候能捅開啊！所以，我才沒有和大家說，省得讓你白替我們高一次啊！”

“說不定，這一次的日國之行，隊長就可以煉出暗勁啊！”景颯卻是笑眯眯地道。

以景颯現在的眼光自然是可以看出來，沐白現在狀態，只要有一個良好的契機，那麼他體內的暗勁自成。

“小颯，什麼叫做暗勁啊？”胡邦國坐在一邊聽啊，聽啊的，也沒有聽明白，於是這個時候便湊到了景颯的身邊問道。

“哦，暗勁說起來，就是起落進退，形矩如前，氣沉丹田，以意調之氣血執行周身經絡，閉五行，齊四梢，剛中寓柔，柔中含剛，陰陽虛實，筋骨通透，剛柔隨機，縱橫連貫。推撞後頂勁，下按上託勁，上託下墜勁，內合外撐勁，外開內裹勁，方者正其中，圓者應其外，其勁蘊藏於內，不用不散，用之不竭，謂之暗勁是也。”倒是沒有想到，景颯倒是給他吊了一堆的書袋。

可是這倒是正合了胡邦國的口味，畢竟，這位老爺子平素裡，沒事兒的時候，研究的可是中醫文化啊，所以景颯的這種解釋方式，他倒是聽得挺明白的。

接著大家又笑著聊了一通。

“我說，兄弟們，我總覺得，那些小鬼們，這次請我們去日國，沒安什麼好心！”李楓，這個時候咂巴了一下嘴巴道。

“嗯，嗯，上次那些小鬼子，被小颯打得屁滾『尿』流的，他們要是能安下好心，那才怪了殿下；別逃了全文閱讀！”黃子軒也跟著道。

沒法子，這群男孩子，對於日國的印象可都不怎麼好。

陳思卻是撇了一下嘴角：“哼，那些小鬼子，還能搞出什麼花樣了，到時候，咱們兵來將擋，水來土掩，咱不怕他們！”

“這一次，日國之行，你們也都看出來，那些日國，一定沒有安什麼好心，所以大家到了日國，要小心應對，不要弄出什麼事來，一個搞不好，就會失了我們炎黃國的尊嚴啊！”胡邦國，這個時候卻是語重心常地道。

“嗯，胡老，您放心吧！”幾個年輕的男子齊齊地應了一聲。

景颯卻是眯著眼睛，看著那飛機窗外，藍天，白雲，那雲彩在這種近距離看起來，卻是那般的美麗，就彷彿，那裡放的根本就