呼吸，努力讓自己的手臂不要晃動。”雷震老老實實的道：“可是後來我發現，在自己練習的時候，我這種方法射擊效果還不錯，但是到了真正使用的時候，效果就會大打折扣。”

馬蘭笑了，“你跟我來。”

帶著雷震走出房間，馬蘭指著遠方一幢西式建築上面豎立起地十字架，道：“它和我們大概有一千米距離，你能看清楚嗎？”

雷震點了點頭，馬蘭選擇的這個目標絕對不是無的放矢，那個十字架的大小和距離，正好卡在他們的視線的臨界點上。剛剛在嘔吐戰壕裡接受了一個星期特殊訓練的雷震，必須集中所有注意力，才能勉強看清楚十字架的所有細節。

“好，現在請你屏住呼吸，繼續看著那個十字架。”

屏住呼吸十幾秒鐘之後，雷震不由自主的伸手揉了揉眼睛，因為在他的視線中，那個勉強能夠看清楚細節的十字架，竟然在他的眼前慢慢融入到更遠方的模糊當中。

一直關注著雷震每一個動作的馬蘭，微微點了點頭，她必須承認，雷震再一次給了她一個小小的意外。按照人類的生理特點，在觀查正好在視線臨界點的目標時，一旦屏住呼吸，在八至十秒鐘後，視線就會因為血液中的氧氣含量降低而衰減。而雷震足足過了十二秒鐘，臉上才露出了迷惑的表情，這說明雷震在屏氣時，他身體的穩定性和生理機能，比正常人更持久。

“明白了嗎？在你屏氣超過一段時間後，你的視力就會受到影響，只是平時你射擊的目標都沒有超過自己視力的極限，所以沒有注意罷了。你在練習射擊時，槍靶是你自己親手安置的，就算不用提前觀查，你也清楚的知道目標大概的位置。這樣在你的視力降低前，你就可以扣動扳機射出子彈。而在實戰中，你顯然不能有效的調節自己的呼吸，在尋找並鎖定目標的時候，你已經開始下意識的屏氣，當你真正扣動扳機時，你的視力很可能已經受到了影響，並直接導致出現微小偏差。”

雷震連連點頭，馬蘭告訴他的，正是他百思不得其解的問題。

“在這裡，我要教你幾個調整自己呼吸的技術，讓你在屏氣時，可以讓自己的身體獲得最大的穩定度。首先你必須明白，你的視力之所以會變得降低，是因為你在屏住呼吸後。血液裡的氧氣不斷消耗，而造成的影響。所以在狙擊遠距離目標之前，你需要先做一個深呼吸，增加自己血液裡地氧氣含量，儘可能延長保持最佳視力的時間。”

馬蘭把右手的食指、中指和無名指搭到了雷震的左手腕上，她一邊在心裡默數著雷震的脈搏跳動次數，一邊盯著自己的手錶，在手錶上的秒針整整繞著針盤轉了一圈後，馬蘭道：“難怪你屏氣後保持視線穩定的時間竟然能有十二秒鐘，正常人平均心跳每分鐘是七十五次。而你卻只有五十八次。幾乎已經達到了職業運動員的水準。就是因為你的心臟供氧能力比正常人更強，所以你屏住呼吸，視線依然能夠保持清暫地時間。可以更長。我不知道你注意過沒有，在撥出胸腔裡地空氣，重新吸氣之前，有一個短暫的停頓，這是一個非常自然的停頓，在這個時候，你會自然而然進入到一種屏息狀態，在同時你的身體也將獲得最穩定的狀態。正常人的這個自然呼吸停頓，有兩秒鐘時間，如果我沒有估計錯誤的話。你應該有兩點五至三秒鐘的自然呼吸停頓時間。”

“當然要求你在三秒鐘時間內，就鎖定目標並射擊，是很困難的。所以你可以在撥出肺裡的空氣，並進入自然呼吸停頓後，再刻意屏住呼吸。這樣你有十五秒鐘的最精確射擊時間，你完全可以在這一段時間，不斷調整狀態，直到自己身體進入最穩定狀態，再扣動扳機。”

迎著雷震發亮的雙眼。馬蘭微笑道：“優秀的狙擊手，在狙擊遠距離目標，尤其是使用帶狙擊鏡地步槍進行遠距離高精度打擊時，都會採用這種延長呼吸自然停頓的空肺技術，來獲得穩定。你只要勤加練習，我相信很快就能突破自己原來射擊技術的瓶頸。”

“我先深深的吸上一口氣，讓血液裡氧氣含量增加，然後在撥出空氣後，刻意並住呼吸，在十五秒鐘內對目標射出子彈……咦，不對啊！”

雷震霍然轉頭，他望著馬蘭，道：“我們在四行倉庫突圍時，你在新垃圾橋上連續開槍打碎了三盞探照燈，那些探照燈距離我們有八百米的距離，想打中這樣遠的目標，你當然運用了呼吸控制技術。可是當是你是手起槍落，根本沒有時間去準備，更沒有時間先深深吸上一口氣，再撥出去，去運用這種空肺技術。”

“沒錯，空肺技術是可以為身體提供最大的穩定度，但