華彬笑道：“那好，等你下次休息我們就開始，只不過你的基礎太差，要從基礎力量訓練開始，主要是核心區域，也就是腰腹力量，以及身體柔韌性和協調性開始。”

聽起來很專業，花慕藍不解的問：“具體要怎麼練？”

華彬一本正經的說：“最好的辦法當然是觀音坐蓮臺，虎踞龍盤，高山仰止等等訓練方式，合理，有效，簡單，讓你在快樂中達到鍛鍊的效果！”

“呸！”花慕藍狠狠啐了一口，道：“都什麼時候了還不正經。”

華彬一臉無辜的說：“這真的是女性鍛鍊核心力量的最好方法，科學有效。”

就在這時，郎國明帶著一隊人走了進來，全都穿著便裝，只是華彬沒想到，大隊長郝建輝也來了。

一群五大三粗的老爺們浩浩蕩蕩而來，而且直奔華彬而來，餐館老闆頓時嚇得面無人色，一個華彬就幾乎掃光了他所有主菜，再加上這些‘同夥’，他感覺自己要破產了。

兩位隊長直接坐下來，而其他人瞬間分散開，貌似不經意，卻目光犀利的四下搜尋起來。

郝建輝直接低聲告訴他們：“我們已經在周圍布控，按照你提供的嫌疑人特徵在搜尋了，不過我看可能性不大，但這裡的監控可能會記錄了殺手的樣子。”

這點華彬早有預料並沒有在意，拿起手雷比劃了一下，道：“我手麻了，保險銷帶了嗎？”

“給我吧！”郝建輝輕鬆的說道，緊接著他忽然出手，快若奔雷，華彬沒有注意，只覺得手中一輕，手雷已經被他奪走了。

所有人都被嚇了一跳，這手雷已經拔掉了拉環，華彬努力保持著保險栓的平衡，突然易手可能會引爆。

但他卻看到郝建輝出手極快，一根鋼針精準的插入到保險空內，輕鬆迅捷的動作感覺就像在玩小孩子的積木一樣……

第一百四十九章　傳奇老兵

華彬眯著眼睛看著，早就知道郝建輝是個大高手，現在看來不是一般的強大呀。

花慕藍看得更是歎為觀止，這如同魔鬼一般的手雷，在他們兩個男人的手中彷彿變成了玩具。

沒多久，其他人也搜尋結束走了回來，對著兩位隊長微微搖了搖頭。

“收隊。”郝建輝說道。

華彬也跟著站了起來，一行人來匆匆去匆匆。

只是華彬路過門口水果攤的時候，隨手拿了一瓣西瓜，飯後吃水果，疾病遠離我。

可他剛要走，卻被服務員攔住了，說道：“對不起先生，自助餐廳，不允許將食物外帶。”

華彬瞥了一眼服務員，看了看時間，道：“距離規定的兩小時就餐時間還差十五分鐘，那我再吃點吧！”

說完他就要去拿魚蝦蟹，嚇得吧檯裡的老闆立刻喊道：“再給他拿倆蘋果，快讓他走！”

華彬啃著西瓜，揣著蘋果從飯店走出來，郝建輝他們一眾人都在門口等著他，花慕藍看他這摸樣一陣無語，媳婦總是希望老公在自己單位同事面前保證形象的。

華彬看了一眼郝建輝，這位高手大隊長一項對他有所牴觸，而此時卻淡然的看著他，好朝他擺了擺手，示意他上自己的車。

花慕藍在郎國明親自帶領的幾個高手陪同下，上了一輛特警裝甲車，而華彬則上了郝建輝的那輛老舊款捷達，看車況還不如他的計程車呢。

車子開動，速度平緩，儘管貴為特警大隊長，仍然處處小心翼翼，絕對遵守交通規則，限速六十的路段，他的車速絕不超過五十，限速四十的路段，自從車都能超越他。

華彬也沒有說話，默默的觀察，這種遵紀守法的執法者，要麼就是忠良，要麼就是大奸大惡，絕無中間性。

他不是很明白，為什麼郝建輝讓他坐上這輛車，還以為他有話要說，可沒想到，他比自己還沉默，一絲不苟的在駕車。

他手邊放著對講機，正好能聽到裝甲車內郎國明和花慕藍的對話，他詳細詢問了剛才的情況，經過花慕藍的敘述，郎國明說道：“這麼看來，確實是喬天河在興風作浪，只不過現在喬天河已經交給專案組處理了，我們也不方面查收，倒是郝隊長，他是專案組成員，你可以和他反應一下。”

只聽對講機裡傳來花慕藍不屑的笑聲，道：“郝隊長不待見我，說了也是白說，我還是儘快提升自己的實力，能夠保護自己才是真的，幸好我有一個現成的教官。”

郎國明還想開口，卻見郝建輝直接身手關閉了對講機。

華彬默默的看著