近兩個小時的早課修行。

到了臨近七點鐘，趙揚簡單洗漱一番後，這才換上了一身昨天去路邊攤隨意買的運動裝出了門去。

臨出門前，趙揚瞥了眼林雪琪的房間，並沒有聽到有什麼動靜，想來是應該還未醒來。

出了門，趙揚直往小區不遠的一座公園慢跑而去。

畢竟身體沉睡了兩年，即使每天都會進行採氣修行，一些肢體的運動還是必須的，這有益於他的身體恢復到最佳的狀態。

七點多鐘出去晨練，不算早也不算多晚。當趙揚跑到公園時，裡邊還是有很多人在進行晨練的，不管是在跑步的小夥，還是在打太極，練健身操的老大爺老大媽們都不少。

趙揚隨意瞥了幾眼，然後就在公園的湖邊找了處林蔭靜謐的地方練練拳腳功夫。

趙揚所練的是一套名為‘猛虎下山拳’的拳法，觀其名就可知道這是一門剛猛霸道的拳法。

對於真正踏入了門檻的修真之人來說，這些粗鄙的拳腳功夫是上不得檯面的。但對於那些尚未真正踏入修真門檻的人而言，拳腳功夫卻是必不可少。

這套‘猛虎下山拳’就是趙揚當初剛剛穿越到‘地元仙陸’時，在自己所屬的那個小門派的外門中學到的一門基礎拳法。

雖然只是基礎拳法，不過對於還處於築基期的人而言卻是很有用，不僅是爭鬥之時的攻伐手段，平時多練還可幫助煉化身體中的內勁，輔助吐納修行。

如果說把吐納采氣比作是內功的話，那麼這拳腳功夫的練習就是在練外功。

築基期，本就是一個在採集天地精氣的同時鍛鍊肉身的過程。內外同修是必不可少的。

第八章那驚鴻一瞥的‘漆黑’……

一套‘猛虎下山拳’打下來，趙揚身上已經微微沁汗。

收功而立，趙揚長長的吁了口氣。剛抬頭之際卻猛然間發現不遠處湖岸