好十分鐘。

果然只是堅持，就可以做到。

每隔一個小時還要再來一次，下一次也必須咬牙挻過來才行。

凌衛一邊想著，一邊拿著碼錶站起來，剛打算進盥洗室洗一把臉時，客廳牆上的通訊器驟然滴度滴度的響起來。

他走過去開啟通訊器，”喂？”

牆壁上的螢幕瞬間顫動後，出現身著軍服的凌涵的臉，看他的樣子，似乎是從緊張的會議中抽空打過來的。

“哥哥，仰臥起坐做了嗎？”

“已經做了。”

“用了多少時間？”

“六百個，剛好十分鐘。”

“真不錯。那麼接下來把訓練量提高一點，十一點的時候，連續做十二分鐘，七百二十個。記住，一秒一個，不可以超過時間。”

凌衛愣了一下。

立即就要增大訓練量了嗎？看來凌涵真的準備對他實行地獄式的高壓訓練了。

“哥哥聽清楚我的話了嗎？到時候我會打過來詢問情況的。就這樣吧。”凌涵匆匆關了通訊器。

凌衛把話筒掛回牆壁。

看來這一天要挑戰自己的體力和領悟力了。

他走到落地窗旁，繼續拿著書從頭看了起來。

十一點時，調節了每一小時呼叫一次的自動提醒器再次響了起來。凌衛再次開始做仰臥起坐。

強度增加了七百二十個，凌衛咬牙做完後，腹肌也感覺到扯到裡面似的疼痛，額頭上凝滿汗水。

結束後低頭去看碼錶，動作停滯了一下。上面顯示的是十二分零七秒，比凌涵規定的十二分，多了七秒。

回想起來，自己做到六百五十個後，速度已經漸漸慢下來，無法保持一秒一個的速度了。

真沒用。

凌衛在心底不滿意地責備了自己一句。凌涵可能很快主會透過通訊器詢問訓練情況，要是讓他知道自己沒有達到要求的話，說不定會凌厲的叱責自己一頓。

作為長兄，被弟弟這樣無情的責罵，真的是顏面無存。

不過，既然是自己做不到要求，也是活該。

不痛快的想著這些的時候，通訊器果然響了，凌衛走過去接了，聽見凌涵的聲音，”哥哥，七百二十個仰臥起坐，按要求做到了嗎？”

“七百二十個做完了，但是，超過了時間。”凌衛做好承擔責罵的後果，實事求是的回答。

但想象中的凌厲的痛斥並沒有出現。

“超過了幾