加一個標準的投手，這就是老查克準備給林一進行技術指導的全部陣容。

防守技巧全面的內線支柱，禁區內的籃板天王，肌肉型的內線苦力，這些人的集中可以讓林一更加深刻的認識如何保護自己的禁區，也可以在和這些人的對抗中錘鍊自己的背身技術。

至於丹特利，那是為了規範林一的投籃，一個完美的投籃需要一個標準的技術動作做支援，而丹特利做為一個純粹的投手，他對投籃技術的磨練絕對可以幫助打野球出身的林一，儘快的找到一個良好的訓練方法。

看著訓練室牆壁上掛著的訓練表，林一知道自己的苦日子才剛剛來到，接下來的幾個月才是真正的地獄式集訓。看著摩拳擦掌的幾個內線惡漢，林一的頭皮有點麻麻的感覺。

雖然這些人已經退役很多年，但早年打下的技術基礎一點也沒放鬆過，而且這些人都在從事和籃球有關的工作，並沒有遠離過籃球場。

其實很多時候這些人所擁有的技巧完全可以讓人忘記他們的年紀和身體情況，比如那個愛搖手指的大叔，沒人能說清大叔到底多大，也許有五十歲也說不定。但誰也不能忽視大叔在籃下的威力，那根搖手指的大巴掌，不知道摧毀了多少人的進攻信心。

從籃下對抗訓練開始之後，林一完全理解了為什麼這些人當初能在聯盟裡掀起腥風血雨。林一一直對自己的卡位技術很有信心，但是面對這幾個籃下已經成精的人物時，才發現原來自己並沒有完全的領會到守護禁區的精髓。

丹特利和裡克兩個人在不停的向籃筐投著球，讓籃球成不規則的方式開始落下，用這樣的方式來訓練林一爭搶籃板的真實感。當林一發現他試圖用力量壓倒對方搶奪位置的時候，根本無法用自己的力量擠開對方搶到位置。

有很多的時候都是他在勉強的奮力起跳卻夠不