除了每天雷打不動的吐納和練拳、長跑，張揚開始了勤練功，勤對戰，發洩體內過盛的陽氣。

這一現象，終於被三nv注意到了。

原來，張揚的身手如此厲害

於是，在度過瘋狂遊覽的日子後，三nv身心疲乏，懶得動了，居家時就盯上了這‘有趣’的事。

晶丫頭向張揚提意見和要求來了，她們也要學功夫防身。

看這丫頭認真的模樣，不惜撒嬌，張揚苦笑不已，但隨後一想，如果有點身手在身，的確作用不xiǎo的。

“要學可以，但是你們三個一旦開始學，就不許退出，可要想好了？這是很嚴肅的事情，不是玩玩就好，而且，以後即使我不在時，你們也得每天堅持鍛鍊”張揚說道。

可這話沒將三個不知天高地厚的xiǎonv人嚇住，白晶連想都沒想，一口答應了下來。

於是，三個xiǎonv人苦難的日子來了。

第一天早上，天未亮，張揚便將三nv從被窩裡拉了起來，讓三nv叫苦不已，因為昨晚興奮過頭了，結果凌晨…才睡，才睡了一個多xiǎo時，就要起床訓練了。

“張揚是個大壞蛋”

“就是，故意折磨我們三nv俠呢，我們不能退卻”

“堅持”

三nv跟隨著兩nv保鏢xiǎo盧、xiǎo鄭、陳xiǎo虎、劉成、趙龍、張揚一起圍著別墅跑，這在這一帶，是一道很有意思的景sè。

哪個富豪，一大早的起來這麼‘折磨’自己？張揚怕是第一個

但誰讓他過於年輕呢？

張揚在最前面跑，他的耐力是所有人中最好的，起先在前面領先，後來領先了眾人一圈，跑到三nv後面了，不時聽到一句抱怨他的話，這讓他偷樂。

“以為這是玩呢，不整整你們，你們那嬌弱的體質是改不過來的，學什麼防身術也白搭”

別墅一圈，差不多有五百米，三圈下來，其餘人氣息平穩，但三nv卻喘氣吁吁了。

張揚也沒加速，在後面喊著：“第三圈了，你們三個還剩三圈，每過一天加一圈”

“啊，完蛋了”

眾人都在偷樂，老闆真會整人，連老闆娘這nv孩子都不放過。

不過，她們的體質真的不怎麼樣，鍛鍊下也好。

“張揚，退出行不行？”晶丫頭可憐兮兮的問道。她跑的腿快沒力氣了。什麼學功夫，早就跑進爪瓦島去了。

“你說呢？”張揚嘿嘿笑道。

“我贊成退出”陳惠也跟了過來，沒力氣的跑著。

倒是楊蓉卻在咬牙堅持了，這nv人毅力倒是不錯。

“想都別想，任何人都不許退出，我們還要在東海呆一週時間，然後去京城住一週，這兩週時間，不把你們訓練的一口氣跑五千米，絕對不算過關”張揚嚇唬她們道。

“五千米？”

“那是最少的，你看他們，每天跑個一萬米，還要進體育房鍛鍊，如果全力跑的話，兩萬米都不再話下”張揚一指陳xiǎo虎他們，說道。“要知道，越往後跑，難度越大了，所以，你們五千米，不許偷懶”

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再三圈跑完，三nv毫無形象的，一屁股坐地上，不想起來了。

只看著張揚他們繼續跑著，他們的速度開始加快了。

每天一萬米，不到張揚體能的極限，但剛好合適，因為他還要打拳，打拳時，全神貫注，耗費的是jīng氣神，也不輕鬆，最後一道，卻是吐納了。

到早上八點，這一天的晨煉才算結束。

三nv卻是累的走不動了，兩腿打顫，臉sè有點白。

“你們去扶一把”張揚心疼的看著晶丫頭在堅持，有心過去揹著她，但心一硬，讓兩nv保鏢扶著她們進去。

“老闆，是不是太嚴厲了？”陳xiǎo虎遲疑了下，說道。

“我的生活現在太安逸了，但是以後不會這麼安逸的——”張揚說道，既而有些苦笑：“人一出名，無處躲藏啊”

按理說，他的事情每天會有很多，但是，他儘量放權，讓手下去處理了，這才使得他能偷閒。

但再過幾年，他出現在公眾場合的時間會越來越多，再偷閒下去卻不可能了。

名、利、權場，接觸的會不少，危險也會與日劇增。

他是個居安思危的人，也擔心有天被人放了冷槍，所以對xiǎo命極其的看重