自己懂得多。

“得是對的啊，我是有點擔心。”李建國拿起一張紙，“你說的這個記憶方法，睡前和醒後各用幾分鐘在腦子裡過那些要背的東西，會記得很牢...是真的？”

原來是這個，李一鳴鬆了口氣，嗯嗯地點頭：“能挑出來的，是對的。”

李建國微微點了點頭，是真的就好，眼前稿子裡有一篇是說記憶的小竅門，文字量不多，一頁紙，裡頭介紹了三種方法：

睡前醒後利用半睡眠的時間學習複習知識。

利用腦子裡聯想場景組成故事幫助記憶。

諧音法，編順口溜打油詩和歌訣來幫助記憶。

…...

後兩種李建國一看就知道這有道理，就是第一種他倒是沒試過，以往工作累了困了直接一倒就睡，醒了之後直接就翻身起床，哪有空在腦子裡過東西。

“是真的，”李一鳴從稿子裡抽出另一張，“這裡也寫了，充足的睡眠對人的健康很重要，特別是孩子在生長發育期，睡覺時長得最快。我是覺得反正都是想多躺一會，就把這前後幾分鐘利用起來。”

“這個是真的那就太好了。很有價值！”李建國笑著說道。

他雖然覺得兒子後面補的那句話像是為孩子們賴床找的藉口，但如果是真的，以後家長們叫孩子們起床也不會那麼著急了，反正怎麼也是學習。

看看兒子，李建國倒是想起個好笑的事，估計很多孩子會主動跟自己的父母介紹這個辦法：報紙書上都說了，孩子要多睡覺，不要催我們起床，我們要學習，還要長高，你讓我們這麼早起床鍛鍊，以後長不高怎麼辦？

父母們不明覺厲地看著孩子們遞上來的雜誌和報紙，內心充滿著愧疚，以前一早就把孩子們拉起來跑步跳繩做俯臥撐，還以為是科學的辦法，現在一看，原來是害了他們啊！

“這張裡頭，你說身高的問題，生長發育期不要做太多力量訓練，這個也是真的？”

李建國有些不確定地問道，他的觀念裡，人就得多運動，怎麼這意思是越懶越長不高呢？

“是真的，力量和柔韌在生長發育期不能過度，要適量，而且還得補充營養，主要是鈣質，還有多曬太陽。我這上面還有寫到一些鈣質豐富的食材，骨頭湯什麼的。”

李一鳴認真地說道。

看著父親還沒完全理解，李一鳴又舉例子了：“你看那些體操運動員，個子是不是都不高，你看他們身體多軟，力量多強，都是從小就不停練習的。”

“李寧？”李建國說了一個大家都心生敬意的名字，去年李寧還在洛杉磯為中國奪得了三金兩銀一銅的獎牌，那是民族英雄啊！

“他高麼？”李一鳴問道。