候應該是一隻腳落地，一隻腳蹬在椅子的橫槓上，儘量不要把兩腿全部蜷縮在椅子的橫槓上，女性的雙腿仍然不能分開，而是要盡力併攏。

坐姿有幾點是應該注意的：任何時候都不能抖腿、大幅度蹺二郎腿、用一隻腳在地上打拍子或者雙腿分開太大；女士坐姿要求兩膝不分開，即使想蹺腿，兩腿也要合併；與客戶一起入座或同時入座的時候，要分清尊次，一定要請對方先入座。一般講究左進左出，這是〃以右為尊〃的一種具體體現；坐的時候動作要輕，別坐得吱呀亂響。不要在別人面前就座時出現仰頭、低頭、歪頭、扭頭等情況；和客戶交談的時候，可以面向正前方，或者面部側向對方，但不能把後腦勺對著對方；一般在工作場合或有客戶拜訪時，坐椅面的2/3就比較合乎禮節，通常不應當把上身完全倚靠著椅背；在跟客戶交談時，為表示重視，不僅應面向對方，而且同時要把整個上身朝向對方。

走姿

人的走姿可以傳遞出很多種情緒，比如愉快、沮喪、熱情，或是懶散、懈怠等。心理學家史諾嘉絲髮現：步伐較大且有彈力、雙手用力擺動的人，通常比較自信、樂觀、有目標；走路時拖沓著步伐且快慢不