周方遠和林月雅旅行的第一站，是從芬蘭首都赫爾辛基開始的，這是一座緊挨著波羅的海邊的海港城市，也許是沿海城市氣候產非常溼潤，極端嚴寒也只有零下10℃左右，和芬蘭北部地區有著天壤之別，赫爾辛基的森林覆蓋率相當高，像是在森林中建立起來的城市，郊外的原始森林儲存完好，放眼望去一片綠意盎然的景色更增添了對赫爾辛基的期待，隨後來到火車站，當地火車站歷史悠久也是赫爾辛基的地標之一，20世紀歐洲建築的典範，轉乘地鐵直奔酒店安營紮寨。

中午到赫爾辛基市中心瞎轉悠，歐洲的城市有一個特點，位於城市中心的必須是大教堂，附近會有市政廳和廣場的建築設施，廣場的中心有一尊沙皇亞歷山大二世的銅像，紀念這位皇帝給予了芬蘭人自治的權利，廣場中還有很多街頭藝人表演，逛逛周邊的紀念品商店有販賣木製品好刀具皮具等小商品，但價格都偏貴，也許北歐經濟發達物價水平也很高，這裡的人生活的非常安逸，物質生活和精神生活都達到了很高的高度，導致犯罪率極低人們能和睦相處。

芬蘭國土總面積33.8萬平方公里，海岸線長1100公里，內陸水域面積佔全國面積的10%，有島嶼約17.9萬個，湖泊約18.8萬個，有“千湖之國”之稱。

這裡還是聖誕老人的故鄉，最早的居民為拉普人，故芬蘭又稱拉普蘭，芬蘭人遷入後，建立了芬蘭大公國。十二世紀後半期被瑞典統治。1809年俄瑞戰爭後併入俄羅斯帝國，成為大公國。1917年12月芬蘭共和國宣佈獨立，成為一個永久中立國。

芬蘭是一個高度發達的資本主義國家，也是一個高度工業化、自由化的市場經濟體，芬蘭是歐盟成員國之一，但人均產出遠高於歐盟平均水平，與其鄰國瑞典相當。國民享有極高標準的生活品質，芬蘭政府公務員清廉高效，並且在社會形成廣泛共識。監督世界各國腐敗行為的非政府組織“透明國際”公佈2012年全球清廉指數報告，在176個國家和地區中，芬蘭名列第一，為最清廉國家。2018年全球幸福指數出爐時，芬蘭排名第一。

芬蘭的歷史上產生了很多成就卓著的藝術家：偉大的音樂家西貝柳斯以他特有的才華開創了民族音樂的新紀元，被譽為芬蘭民族音樂之父；語言學家倫洛特蒐集編撰的充滿傳奇色彩的民族史詩《卡勒瓦拉》成為世界文學寶庫中最偉大的史詩之一；著名建築設計大師阿爾瓦·阿爾託以實用功能性主義的浪漫風格設計建造的建築為芬蘭留下了眾多凝固的藝術珍品。

比較有名的景點，比如說芬蘭堡。

“芬蘭堡”要塞位於赫爾辛基南面的島嶼上，由6個島嶼組成。歷史上是個軍事要塞，內有明堡、暗堡、軍營、大炮等古蹟。是古老的海防要塞，扼制著從芬蘭灣進入赫爾辛基的海上要道，地理位置十分重要。島上至今儲存有過去的城堡、古炮臺、兵營和倉庫，並有第二次世界大戰時使用過的潛水艇和大炮博物館。這裡的博物館、畫廊、咖啡館和海灘會使你在島上度過難忘的時光。

“芬蘭堡”要塞是芬蘭重要的名勝古蹟之一，已被聯合國教科文組織確認為世界文化遺產予以保護，現已成為赫爾辛基的重要旅遊景點之一。夏季，輪渡頻繁地來往於該島和南碼頭之間，從市中心南碼頭坐擺渡僅需用5分鐘，人們常到這裡游泳、釣魚、野餐和進行日光浴。夏季時分，這裡不僅有戲劇演出，還舉辦展覽和音樂會等各種文化活動。塞烏拉島上的露天博物館有18世紀的莊園，農舍、作坊、小店、教堂、浴室、磨坊等都是從各地趕來的。

羅瓦涅米，芬蘭北部拉普蘭省省會，是世界上惟一設在北極圈上的省會，也是北部的政治。經濟、文化和旅遊中心。二戰期間這座城市遭到嚴重的破壞、曾被夷為平地。戰後，按照芬蘭著名建築大師阿爾託的規劃進行重建.據說阿爾託是按照北部馴鹿的形狀設計這座城市的重建藍圖的。市內隨處可見阿爾託當年設計的建築，如拉畢大廈和圖書館。90年代初修建的北極中心向遊人展示了拉普蘭地區土著居民的風土人情和文化習俗以及北極地區的自然風光現已成為來北部觀光遊客的重要參觀地點之一。

聖誕老人村位於羅瓦涅米以北8公里處的北極圈上。每年源源不斷的遊客從世界各地湧向這裡，以一睹聖誕老人的風采為快。在聖誕老人村的禮品店裡，遊客可以買到帶有芬蘭特點、設計精美的禮品，饋贈親朋好友，還可以得到一張跨越北極圈的證書。

瑪麗港，奧蘭島人常以自己的古老航海傳統而感到自豪，停泊在首府瑪麗港西碼頭的四