“那就來吧。”

林浩宇興致勃勃。

“凌晨了？”康力說道。

“沒事，我累了練練瑜伽放鬆，只需要睡兩個小時就行了。如果太過勞累，中午飯後補一覺就好了。”

“我可比不上你的精力。”

“沒事啦，我教會你瑜伽的放鬆式就好了，一天最多睡四個小時，勝過別人睡八個小時的質量。瑜伽的基礎你已經很好了，再練點高階的式，很快就提高自己的睡眠質量。”

“行，那我們來吧。”

錄影機裡迴圈播放著牯牛的比賽影片，房屋中間，康力教林浩宇近身黏手。黏手的步法身法很多跟唐手接近，也有貼身步法和身法，只是貼身後，沒有肩膀撞後背靠這些技術，只用手臂順著對方的手臂發力借力旋身粘連的動作……

三天後，林浩宇就完全掌握了近身黏手，只要給他靠近，不管你出拳還是出腿，都會被貼身粘死。就算違規用手推，只要你用手，就會被對方的手臂靠住粘連，跟隨而動。

黏手之後，就是真正的世界級巴西柔術：反關節技。

就算你力大如牛，關節被鎖住，你也無能為力。反關節鎖技，你敢強力掙脫，那就只有一個結果：疼暈，或者關節被折斷。

一個高手，如果手腕被反關節折斷，拳頭的力量就算有十噸，也是一分力都發不出來的。針對牯牛的技術特點，康力教林浩宇學會鎖脖子，鎖肩膀，鎖肘，鎖手腕，凡是身上的任何關節部位，都能被鎖。

地面技術是康力的一大強項：打UFc的比賽中，地面降服是所有高手的必殺技。

十天之後，康力覺得林浩宇已經準備好了，他叫來盛卓和傲，要他們向安卡拉的老闆推薦林浩宇，挑戰安卡拉的戰神牯牛。