對於教練組信誓旦旦說的地獄特訓，青道高中棒球部一年級的小夥伴們一開始是不在乎的。

他們認為自己在進入青道高中之後，已經遭受了所有能夠想到的摧殘。

恐怖的訓練量，辛苦的汗水，給予了他們非常強的自信。

他們有信心迎接一切挑戰。

這個信心，很快就遭受了重創。

從早上5點開始，除了中間教練組說了一會兒話，大家一直在跑。

整整跑了一個小時。

一個小時之後，大家感覺自己就好像被熬幹了一樣，身體沒有一個關節是想動的。

在剛剛的一個小時裡，大家都不知道自己究竟跑了多少圈？

這樣單純而枯燥的體力消耗，是之前小夥伴們沒有想到的。

也就是剛剛一個開始，一軍和二軍三軍之間的差距就開始顯現。

相比之下，一軍主力的選手們表現得還比較好，就算是體力最差的小湊春市，也都能勉強的站著。

其他二軍三軍的選手，尤其是一年級的選手。

這個時候幾乎已經累癱了。

降谷曉好像死狗一樣，大口大口的喘息著。

而這只是剛剛開始而已。

6點到7點跑步，接下來開始蛙跳訓練。

選手們好像青蛙一樣，蹲在地上，然後開始蹦起來。

這個訓練比跑步的消耗量還要大，好在大家是分組訓練的。

在蛙跳的過程中，有時間休息。

不然的話，恐怕累癱的就不僅僅是一年級的選手了。

蛙跳訓練一個小時之後是揮棒練習。

從八點開始一直練習到了九點五十！

在球網上，釘著一個大大的牌子，牌子上寫著四個大字。

揮棒千次。

這是青道高中選手們一天的揮棒目標。

當然，這樣的次數，不可能在這兩個小時裡完成。其實真正的要求也不過是五六百次。

分上午和下午兩次完成。

至於說一千次，那僅僅是一個目標。當然，如果選手們在集訓之後還選擇加練的話。

這個目標也是有可能達成的。

按照教練組的意思，當然是要大家量力而行，不可以操之過急。

畢竟每個人的身體狀況都不一樣，真的這麼死板訓練，很可能適得其反。

一直到早上10點鐘的時候，大家才等來了早飯。

到了食堂，選手們安靜的坐在那裡，看著面前堆積如山的飯菜。

一句話都不想多說。

一些已經瀕臨癱瘓的選手，這個時候甚至連吃飯的胃口都沒有。

短短四個小時，教練組就完成了自己的目標，讓青道高中棒球部的小夥伴們體驗到了什麼叫真正的地獄？

現在的小夥伴們，已經累到了連吃飯都不想。

澤村榮純拿起筷子，慢條斯理的開始往自己的嘴裡扒拉米飯。

因為耐力和恢復力比周圍的同伴要稍微好一些，其實他還是有吃飯的胃口和力氣的。

按照身體本能的反應，他其實想好好的狼吞虎嚥一番。

把自己面前的飯菜，一口氣全部消滅掉。

但理智告訴澤村，這樣是不行的。

他現在的胃裡已經有了抽搐的感覺，等到下午訓練的時候，這種感覺恐怕還會加劇。

一旦吃得太多，下午肯定是會吐的。

這一點倉持和御幸也清楚，沒看平日裡狼吞虎嚥的他們，這個時候表現的特別淡定嘛。

他們吃得非常斯文，就算是把那些大家公子哥找來，也沒有辦法比他們做得更加優雅。

金丸不管這些，拼命的吃。

男人最重要的是能吃飯，女人最重要的是能睡覺。

金丸是十分信奉這一點的。

身為一個男人，該吃飯的時候一定要吃。

再者說，上午的訓練消耗那麼大，下午還不知道怎麼樣？

這個時候不好好補充怎麼行？

看著他那不知死活的樣子，澤村榮純欲言又止。

他非常清楚，以金丸這樣的吃法，下午肯定是會吐的。

但能吃終歸是好事，如果吃的不多，下午的訓練是根本撐不住的。

上午的訓練是早上5點到10點。

之後10點到11點吃飯。

11點