得輕鬆了呢！”

“舒服？老張，我可是聽你一直在慘叫啊，哪裡像是舒服的樣子！”陳老幸災樂禍的笑道。

“你不懂，按的時候是有那麼一點疼，不過按完之後啊，確實是舒服的很，我告訴你啊，這按摩的時候覺得疼，才是真正按到點子上了，沒病的關節，按著肯定不疼的！話說回來，我也找過很多的按摩師，沒有一個比得上這個李教練的。我覺得，他要是不當教練的話，當按摩師也能發財。”張老笑著說。

王平則插口穩定：“張老，我看李戴幫你按了兩三次腰椎，他知道你患有腰椎間盤突出了？”

“嗯，知道了。”張老接著說道：“不過不是我告訴他的。他給我按摩的時候，摸著我的腰椎，就說我的腰椎有突出。我琢磨著，他肯定是摸出來了，要不然的話也不會給我按摩的這麼好！”

“原來是李教練自己摸出來的啊！”王平默默的點了點頭，此時他已經明白過來，為什麼李戴會為張老做按摩，原因就是李戴打算透過按摩的方式，來緩解張老腰椎的壓力，以便更好的投入到訓練當中。

“這個李戴，不愧是在國家隊中待過的，還真是不簡單。”王平心中暗道。

隨後他接著問：“劉老，魏教練知道你有肩周炎的事情麼？”

“我又沒告訴他，他上哪裡知道去！”劉老開口回答道。

至於吳光是否知道陳老有關節炎，王平壓根就沒有開口去問。如果吳光知道陳老有關節炎的話，也在訓練的時候肯定會多加註意，陳老也不至於會是現在這個樣子，連走路都不利索。

……

下午兩點，訓練繼續進行。

李戴、魏友迪和吳光三個人，早早的就來到了訓練場上等待。

片刻後，王平也帶著退休老幹部回來了，只不過下午來的只有張老和劉老，那位陳老卻沒有來。

“王教練，陳老呢？”吳光不由得開口問道。

“陳老下午不來了，他的關節炎又犯了，下午要在家裡休息。”王平像是很隨意的說，他話音頓了頓，接著說道：“小吳，既然陳老來不了，你也早點回去休息吧，下午的訓練就不用參加了。”

王平的這一句話，顯然等於宣佈，吳光已經遭到了淘汰，今天是現場試訓的環節，若是連訓練的物件都沒有，那當教練的還有什麼必要留下來。

王平這話說出，吳光卻像是被雷擊中一樣，一臉的不可思議。

“關節炎？陳老有關節炎！”吳光瞪大了眼睛。

關節炎是常見病，同時一切體育運動的死敵，吳光乍一聽到這個訊息，心中頓時掀起了一片驚濤駭浪。

“就是一般的骨關節炎，據說是以前當運動員的時候，落下的病根。”王平接著補充道。

骨關節炎是與退行性病變，主要原因還是因為關節軟骨退化損傷、關節邊緣和軟骨下骨增生所引起的。誘發的因素很多，比如肥胖、勞損、創傷、先天性的畸形，甚至隨著年齡的增傷，骨質變差，自然性的運氣關節軟骨的退化，造成骨關節炎。

像是很多的運動員、舞蹈演員，甚至是重體力勞動者，年輕的時候從事大量的訓練、練習或勞動，關節會造成磨損，甚至是損傷。這種磨損或者損傷，年輕的時候可能感覺不出來，但如果平時不注意保養的話，年紀大了就會誘發骨關節炎。

陳老年輕的時候是職業運動員，每天都要進行大量的體育訓練，而且在那個年代，壓根就沒有科學訓練的說法，很多運動員都是憑著一腔熱情，投入到訓練當中，練廢了的運動員大有人在。所以陳老的關節損傷，是必然的，年紀大了得關節炎，也是正常的現象。

骨關節炎，其實沒有什麼很有效的治療方法，主要還是得靠休養和理療，稍微嚴重一點可以服藥，但也是服用軟骨素和消炎鎮痛一類的藥品，可以減輕疼痛，對疾病康復卻沒用，有時候在關節腔內注射玻璃酸矽納，也不是根治的辦法。情況非常惡劣的時候，進行人工關節置換，大概算是唯一根治的法子。

得了骨關節炎，主要不是靠“治”，而是靠“養”，不要太勞累，不要過度活動，減少關節負荷，減輕關節負擔，慢慢的讓關節炎症消除，症狀自然就輕了。

所以這位有關節炎的陳老，是不宜進行長時間和高負荷的訓練的。

然而吳光卻並不知道這一點，所以沒有刻意的去避免刺激陳老的關節，結果一上午的訓練下來，陳老的關節明顯是處於了過載的狀態，因此在上午離開的時候，陳老才會顯得步履蹣跚。