於是，王太醫給韓西西號脈，聽診的折騰了一陣子，回道：“回老祖宗，姑娘如今身子並無大礙，往日甚虧的氣血，今兒似乎也足了許多，好事啊！”

鳳姐問道：“怎麼突然就好了呢？”

王太醫面露難色：“這個……”

韓西西忙說道：“這是跟我早起活動身子骨有關係。”王太醫聽了說道：“也是，每天早起多活動，對身子骨確實有益！”

王太醫告辭了，賈母等人才放下心來，丫鬟們端上早飯來，韓西西看看這些早點雖然講究，但是古人烹飪的東西，都破壞了食物原有營養，

“外祖母，以後早飯可不能這麼吃，又麻煩，還都沒有營養了。”

賈母一聽：“那要怎麼吃啊？”韓西西乾脆挽起袖子說道：“等著，今兒我去給你們露一手。”

紫鵑領著韓西西去了廚房，一會功夫，就見丫頭們重新端上來一些東西，鳳姐一看，小盤子裡，每個裡面裝著兩個雞蛋，底是焦黃的，可上面的蛋黃還是稀的，

“這雞蛋沒熟，能吃嗎？”鳳姐喊著，韓西西笑道：“風姐姐有所不知，這雞蛋全部煎熟了，雞蛋中本身有一種叫蛋白質的營養就破壞了，所以蛋黃就要這麼吃。”

說著，拿了一個勺，把稀稀的蛋黃舀在勺裡，往嘴裡喂，吃了一口，“蛋黃本身有股鹹味，這樣吃特別香。”吃完蛋黃，韓西西又用筷子把蛋清夾起來，沾點醬吃了。

寶玉覺得好玩，也學著黛玉的樣子，吃了一口蛋黃，“恩，好吃！這樣吃蛋黃特別鮮呢！”

鳳姐這才開動，鴛鴦學著韓西西的樣子，一勺一勺給賈母為著，吃了果然說好。

“人體一天只能吸收兩個雞蛋的營養，所以沒有必要多吃，吃多了也是浪費，增加膽囊的負擔。”

賈母沒聽懂，問道：“增加誰的負擔？”

韓西西暈死，笑笑道：“膽，苦膽！”

雞蛋吃完了，又端過一碗牛奶，黛玉一口氣喝了：“早晨，就兩隻雞蛋，一碗牛奶就可以了。”

“那中午吃什麼啊？”鳳姐問道，韓西西說道：“中午隨便，該吃什麼吃什麼，魚肉蔬菜都行，中午這一頓一定要吃飽，晚上的時候呢，就要吃些帶湯的，而且晚上不能吃的太飽，這樣對胃不好。”

賈母聽得入神，鳳姐一聽，連忙招呼婆子，“聽見了沒？以後一日三餐吃什麼，就去請教林姑娘。妹妹，以後府上的伙食，就交給你了！還有，聽那薛姨媽說，那寶丫頭身子也常有不是，得空給她也說了，也這麼吃，這麼鍛鍊。”

韓西西一聽，喜得說道：“好的，就都交給我了！”

正文　第四章　初見寶釵端莊　智救香菱脫身

韓西西看著今兒個早飯間，熱熱鬧鬧，吃過，見有丫鬟用小茶盤捧上茶來．挨個的奉茶，韓西西見此忙說道：“外祖母，且慢用茶！”

賈母剛把茶遞到嘴邊，聽韓西西叫停，馬上停住，看看韓西西到：“怎麼了？”

韓西西把茶盅放在桌子上，起身走到賈母的身旁，把賈母的茶盅也放下說：

“要想讓身子更硬朗，不吃藥也不生病，不能光靠著鍛鍊，平日裡的飲食習慣也很重要呢！比如，咱們府上，以後可得改了這吃晚飯就立刻用茶的習慣，飯後嘴裡的飯粒還未咽盡，立刻吃茶，是會傷及脾胃的，所以啊，最好吃過飯過一時再吃茶，方好呢．”

眾人聽得韓西西的話有理，方隨賈母一起改了過來，只漱了口．擦過手後，又閒聊約半個時辰，見韓西西說可以了，又捧上茶來，這方是吃的茶．

茶畢，也就各自散去。

寶玉無事拉了韓西西在自己房中解九連環玩呢，沒玩一會，韓西西便道：

“這有什麼意思？不如我們去瞧瞧寶姐姐吧，不是聽那璉嫂子說寶姐姐身體不適，咱也去瞧瞧她，她初來，別讓人家覺我們怠慢了。”

說著寶玉便與那韓西西同往梨香院來，剛至院門前，只見王夫人的丫鬟金釧兒，和一個才留了頭的小女孩兒站在臺階坡上玩。

韓西西看見那個小姑娘的眉心有顆胭脂痣，便知這就是那薛蟠與被他打死的馮淵爭搶的丫頭英蓮，也就是甄士隱的女兒。

可憐的女孩，被那薛蟠之妻夏金桂折磨到最後給了寶釵做丫頭後，就與黛玉處的最好的，可是後來還是死在夏金桂的手裡，韓西西微微蹙眉，暗地琢磨，該想個什麼辦法，救救這個女孩。

金釧兒見寶玉和黛玉來了，趕緊前的引路，傳到：“寶二爺和林姑娘來