不上，縱容孩子大魚大肉地去吃去喝，沒有原則地一味溺愛，也許會毀了孩子的一生。這，並不是危言聳聽。這，是我的坦誠心裡話。

找不到稱出體重的秤

後來長大到20歲的我，最最不敢做的一件事還是稱體重。當時淨重265斤，身高181厘米。按照標準體重公式計算：181…105=76，我的標準體重應該是152斤。而我，腰圍3尺4寸，超出標準體重113斤！

每次逛超市，我都特別怕去賣日用百貨的櫃檯，看到櫃檯裡面一個個的體重秤，別說去稱，就是看到，都會覺得噁心和害怕。因為一看到，就會令我想起自己的體重。我們胖子，都不願意去想自己的體重到底是多少。不想的時候，也不用愁，想了就煩。

那時候，家用體重秤最高刻度是120公斤，我一踩上去結果非常滑稽，體重秤指標迅速轉一圈，還超出10多公斤。所以很多人問我：體重秤打到最大刻度120公斤的時候，指標會咋樣？我都會告訴他們：還會繼續滾動！

最尷尬的是體重秤被我一踩會嘎吱嘎吱響。媽媽常說：“胖胖，你都踩壞了家裡3個秤了，減減肥吧。”說到這裡，又有一段很可笑的往事……

還記得上大學入校的時候，我們去體檢。稱體重時，一個班的男生一起進去，大家一個個的上體重秤去稱。上一個，那邊的醫生報一個數字，然後換下一個同學，進展的很快很順利。看著前面一個個的同學稱完，馬上就輪到我了，心裡開始越來越緊張。

躲是躲不過的，終於輪到我稱體重了。只見醫生看了一眼我，然後說：“小夥子真夠胖的……”

過了好一會兒，醫生特意從下面的盒子裡面拿出了2個秤砣，加在了上面。（體檢用的體重秤是帶著秤砣的，稱菜或者稱豬羊的那種。）

“上來吧，這回差不多了。”醫生對我說。

我踩了上去，體重稱的槓桿猛地朝一邊傾倒過去，咔的一聲，指標打到了頭。　。。

第二節　必然的減肥緣起（4）

醫生有些鬱悶，搖了搖頭，又從下面拿出了一個秤砣，等加上去後，指標絲毫未動。

醫生又往上加了一個秤砣，此時同學們都湊過來在看到底發生了什麼事情。我的臉一下子紅雲密佈，低著頭，不敢看同學們的目光，耳朵裡不時地傳來譏笑聲……

醫生一個個地加秤砣，但是指標就像睡著了一樣停留在最右邊，依舊巋然不動。

“小夥子，你多少斤阿？我們準備的秤砣沒有了，我要給你去取，你再等我會兒。”醫生很無奈地說。

“我、我……我240斤吧。”我尷尬地說。

“不可能，這都加到260斤了，指標還是不動呀！？”醫生堅定地說。

“是不是秤壞了？”我問。

“怎麼可能？”醫生搖搖頭。

“那……那您就給我寫240斤吧，再去取秤砣，耽誤了後面的同學，於心不忍啊。”我解釋道。

“好吧，只能這樣了。這體重，真夠可以的，以後要注意減肥！”醫生笑笑說。

“嘿，一定減！”我點點頭。

體檢這關，終於就這麼熬過去了。出來時，媽媽正在門口等著，我見到媽媽第一句話就是：“媽，我拼了，我要減肥，我不能讓別人看不起我，我更不能讓秤稱不了我！”

“嗯，好樣的，兒子，加油。”媽媽支援地說。

看了看錶，時間已經中午，肚子開始餓得咕咕叫。

“媽，咱要慶祝一下這次體檢透過，體檢對我來說真是像走了一趟鬼門關那麼難啊，咱好好慶祝一下。”我說。

跟媽媽走近了一個飯館。

我要了一盤紅燒雞腿、一個魚香肉絲、一盤紅燒肘子、2大腕米飯、還有瓶啤酒，這應該是4個人的飯量，但這就是我當時的飯量。

然而，從醫院出來後的那句要減肥的豪言壯語，也隨著這頓飯的大吃而宣告結束。每當大餐之時，總對自己說：先吃了這頓飯吧，明天再開始減肥。

就是這樣，總想著明天再開始，才變成了永遠沒有決心去真正開始減肥。

說到這裡，我希望用自身的案例來嘲諷自己，也告誡全天下的胖友們：減肥，不可空定沒用的目標，最最忌諱的是“明天開始減肥”。

減肥，要從這一刻開始，要從現在開始。現在，請您放下書，開始“15分鐘輕鬆入門原地快樂操”，你的減肥之路將從夢想變成現實。