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“混元淬體術”在先天期以前淬鍊皮肉，淬鍊的方式分為兩種。第一種是真氣淬鍊，就是把自身的內力融入到全身的皮肉中，一直到沒有一絲進境為止。第二種方式是透過種種極端的方式進行外部的淬鍊，這種方式需要配合內功對身體損傷的修復以及一些丹藥的輔助。

“混元淬體術”達到先天期，需要把皮肉再重新淬鍊一遍，在達到頂峰之後，在開始氣血和臟腑的淬鍊。**的淬鍊是沒有止境的，反覆淬鍊的次數越多，基礎就越加雄厚。

境界達到築基期，皮肉、氣血、臟腑全部重新淬鍊一遍，都淬鍊到極限之後，在開始淬鍊骨骼和經脈，一直淬鍊到**的極限。

境界達到元丹期，皮肉、氣血、臟腑、骨骼、經脈全部重新淬鍊到極限之後，還需要淬鍊骨髓。等到骨髓也淬鍊到極限之後，就是最為艱難的一關，開闢第二穴竅。這個第二穴竅即為**的第二丹田，需要開闢到和丹田氣海一樣的程度才算合格。有了第二丹田的輔助，需要再次淬鍊**達到極限，才可以衝擊入神期的境界。

按照賀高鳴前輩的經驗，在**達到極限之後，會感應到天劫降臨，只要度過天劫之後，就會進入入神期，並且可以獲得一種**神通。這位賀前輩渡過天劫後，就得到了一種頂級**神通，就算在入神期的修士中仍然