到了院子中間。

拉開架勢，開始打拳，首先就是太祖長拳，一招一式的，一趟下來，面不紅氣不喘，跟沒事人一樣，松明道長點了點頭，這套太祖長拳郭永仁算是練到火候了。

接下來龍門太極就不一樣了，一趟打完，渾身大汗，襯衣都溼透了，別看太極拳慢，但是，如果你配合上獨特的呼吸方法，那就難了。

長出了幾口氣，“師傅，這麼長時間了，每一次練完弟子都是滿身的臭汗”郭永仁直接說道，有什麼說什麼。

“你才練習多長時間，太極光基礎練樁都要三年，知道三人推不動才算是有根基，你這還差得遠呢，我估計你再有一年半左右的時間就可以練習太極樁了，現在僅僅是身體排毒罷了”松明道長直接點評說道。

郭永仁苦笑了一下，原來自己現在練習的還不算是基礎，連基礎的要求都達不到，“你如果可以專心武道，那麼一年你就可以練習基礎了，可惜了”松明道長直接說道。

郭永仁臉紅一下，自己這輩子恐怕都難以專心練習武道了，“現在藥膳還在吃嗎”松明道長詢問道。

“在，只有我在家裡吃飯，藥膳不斷”郭永仁直接說道。

“今天開始停了吧，什麼藥膳都不要吃，你的身體可能會疲憊一下，但是，堅持過這個階段，對你以後會有好處”什麼道長直接說道，郭永仁點了點頭。

“另外，禁慾，停止藥膳這一段時間，必須禁慾，什麼時候過去這一段了，什麼時候解禁”松明道長又補充了一句，郭永仁的臉上一紅。

“這是為你好，雖然有幾個月的時