呼新的伴侶為

“爸爸　”或　“媽媽　”，可以用　“　阿姨　”

第 76 頁 共 81 頁

或者　“叔叔　”等稱呼代之。就算孩子願意，也不要孩子這樣做，告訴孩

他只有一個　“爸爸　”或“　媽媽　”　，什麼人都不能替代，以此來表示對已

手伴侶的尊重。這樣，孩子的內心會有良好的感覺，本人亦會更穩定。

子

分

·　新的伴侶應該對孩子這樣說

（假設是新媽媽對兒子 ）：“我不是你的

媽媽，我也沒有辦法做到只有你的媽媽才可以為你做的事。但是，我會

我的能力去為你做一些事，讓你感受到這個家庭的愛、溫暖、保護及和

我希望與你有好的、愉快的溝通。我會尊重你在這個家庭的位置和權利，

就如同我尊重你媽媽在你心中的地位一樣，我希望你也會同樣地尊重

我。　”

·u36825X樣，新的伴侶沒有侵佔孩子媽媽在家庭系統中的地位，能夠與

子建立融洽的關係。若孩子的媽媽願意的話，新的伴侶可以參加一次丈

孩子與親生母親的三人聚會，讓孩子看到四個人之間的和諧和接受，孩

會更安心了。

·u26032X的伴侶可以對孩 子的媽媽說　：“謝謝你給我機會照顧你的孩子。

不能給他只有你才能給他的東西，但我會盡我的能力去為他做我可以做

事，使他有最好的成長。 ”

分手的創痛

盡

諧。

孩

夫、

子

我

的

大部分人在分手時總有一份創痛。這份創痛往往建築在對對

上。如果你把這本書從頭看起，看到這裡，你應該已經明白自己對婚姻

失敗也負有一份責任。

人生追求的是成功快樂，結婚的目的，說到底，也只不過是

的家庭生活，這會使自己感到擁有成功快樂的人生。只不過，成功快樂

人生可以與這個人一起而達到，也可以與另一個人一起而達到，更可以

己一個人生活而達到，除非自己堅持不可能，因而扼殺了其他機會。

人生中各種事情的發生是因為有了讓它發生的條件，讓該發

生，該結束的也就必須結束。人的聚散離合也是一樣，而且必然有自己

一份責任。所以，既然決定分手，便要真的放下。兩人在一起時，都曾

為這份感情關係付出，亦曾經為對方的付出而自己也付出。兩人當時可

做的都做了，無法做得更好。在當時兩人的付出和回報，也已經互相抵

了，並沒有拖欠。就像佛家說的 ：因緣而聚，緣盡便分。

用這個態度去接受分手的事實，便能夠把過去放下，面對未

才能夠有新的機會，而對方也才會有新的機會。

至於那份痛苦，必然要等到心中沒有怨恨時才能消逝。心中

人是跟自己過不去，不讓自己活得成功快樂，因為一份怨恨總是給懷有

方的失　望

的

想有理　想

的

自

生的發

的

經

以

消

來。這　樣

有怨恨　的

它

的人最大的傷害，而往往對被怨恨的人只能做

有。

出很小的困擾，甚至完全 沒

假如你與另一方分了手，心中感到痛苦，願意對對方沒有怨

嘗試用以下的方法去處理 ：

·　找一個寧靜的地方，讓自己坐下來，先放鬆一下，做幾個深呼吸。

恨，可　以

閉上眼睛，在腦子裡看到對方，對對方說以下的話

：　“我們曾經有一段　時

間在一起，現在結束了。在那段時間裡，你給我很多，謝謝你。我會把

我有用的保留下來，讓我以後活得更好，我用這個方式來表示對你的感

謝。　”“　在那段時間裡，我也為你做了我可以做的，希