王百納功，便是列席前三之位。

但若是問哪種功法最能增進人的體質，延年益壽的話，這點便是毫無爭議的了，江湖上首推就是齊王堡的四大鎮宗之寶之一的齊王百納功了。

齊王百納功，傳承千年之久，為當年的齊王勢力以及後來的東洲五商盟歷代都造就了很多長壽之人。君不見歷代五商盟五大家子弟之中，年逾百歲卻依舊能舞刀弄槍者數不勝數。

這也是為何東洲五商盟每一年都能有許多子弟從家族事務之中脫身而出進入太上長老院的緣故了。

畢竟，那兩門兩宗四世家尤其是黑道上的一門一宗都是百多年前才正式崛起的，而兩門兩宗四世家的名頭，更是幾十年前江湖圍剿了那一代至惡之尊鐵無情之後才叫起來的。

至於上一次百花五榜排名中，東洲五商盟被排�