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第八章 旋轉乾坤掌

長時間,練完都天黑了,便沒有再練這套旋轉乾坤掌,留到今早了。

旋轉乾坤掌比之紅砂手更簡單,只有四式,而且四式的動作也都並不複雜。攀峰、探海、排雲、摘星,這四個動作是東南西北每個方向練一式,練完後剛好轉回來,於原地轉了一個圈,所以名字中有個“旋轉”。而且其動作也是要求圓轉自如,連環相扣,渾然一體,跟太極拳的架勢非常相似,不過卻比太極拳又簡單的多。

記述旋轉乾坤掌的那篇功法字數並不多,林旭昨天仔細看過幾遍後便已默記背了下來。此刻也不需看書,腦中仔細默想了一遍後,他便先擺出了旋轉乾坤掌的起手預備式。

其式為面南背北,兩腳分開與肩同寬,兩腿微屈成馬步,兩眼凝眸望向前方,兩手屈肘仰掌貼於腰際。然後調勻呼息,意守丹田。

待呼吸調勻後便可開始練習,整個練習過程中都要求意守丹田,呼吸則並無特別要求,只需做到平穩勻稱即可。

右掌在身前劃個圓弧抬起,同時右腳尖內收成右坐步,左虛右實,攀峰;轉身向西,左掌由左前方劃弧線攬一大圓探下,同時左腳尖外展朝東,重心仍坐實右腳,探海;再轉身向北,右掌劃弧收至胸前推出,排雲;最後轉身向東,左掌從右掌背穿插,朝左上方伸出高舉呈摘取狀,摘星。

四個動作要做到行雲流水,一氣呵成。做完後,再反過來做一遍,剛才是右掌攀峰,左掌探海,這回是左掌攀峰,右掌探海,排雲與摘星也是一樣,左右反著來。而且轉的方向也反過來,剛才是順時針轉的,這回則是逆時針轉向。

雖是四個動作,但正反各一套,其實是八式。這八式共做八遍,為八八六十四式,正合六十四卦之數。

這套功法的動作很簡單,又沒有做動作時特別要求的呼吸方法配合,只是要求整個過程意守丹田,卻是又簡單了一層。整套下來,八八六十四式,林旭都並未出錯。開始還有些生疏之感,越到後來則越熟練,姿勢舒展瀟灑,圓轉如一。

只是最後做完,轉來轉去地連轉幾圈,略微有些頭暈目眩之感。做完後恢復成起手的預備式,然後緩緩吐氣收功。

抬腕看了下表,卻是又過去半個多小時,九點多了,連忙出廟回家。出了小木門後,仍是返身插上門栓把鎖掛上。

回到家後,卻是正好開飯,連忙洗了把臉用早飯。