會更滿足，因為現在想要更多的同樣心理作用，會讓你要得更多。

發展一種新方法來欣賞你已經享受到的福氣。用嶄新的眼光來看待你的人生，彷彿是第一次。當你發展出這種領悟時，你就會發現，當新的擁有或成就進入你的生活時，你的欣賞層次也會大大提升。

測量幸福的絕佳方法是，看你所擁的以及你想要的之間的差別。你可以花費一‘生去追求更多，永遠在追逐幸福的尾巴，也可以決定要少一點。後者顯然更容易也更令人滿足。

23、信任你直覺的心

你多久會對自己說一次這樣的話：　“我早知道應該那麼做”？你的直覺是否經常知道某些事情，卻讓思考說服自己做了相反的決定？

信任你直覺的心，意味著傾聽並相信內心那個安靜的聲音，它知道你需要做什麼，應該採取什麼行動，或者你的生活應該做什麼改變。我們大部分人都不聽自己直覺的心，害怕自己不可能知道沒有想通的事情，或害怕合理的答案有可能這麼明顯。我們告訴自己這樣的話：“那不可能是對的，”或“我不要能做那種事。”我們一旦允許思考的心介入，它就會說服我們放棄直覺。然後我們就爭辯自己的極限，它們也就真的變成我們的。

如果你能克服恐懼，不要害怕直覺的心會給你錯誤的答案，如果你能夠學著去信任它，人的生活將會變成它本來有意變成的神奇歷險記。信任你直覺的心，就像拆除享樂與智慧的柵欄。這是張開雙眼敞開心門的方法，可以通往你的智慧優雅的最大資源。

如果你不習慣信任直覺，你可以從找一點安靜的時光清理心情去傾聽開始。不要理會任何習慣性、自欺式的想法，只要注意開始浮現的沉著念頭。如果你發現不尋常而有愛心的想法浮現心頭，注意他們，採取行動。例如，你若得到訊息去寫信或打電話給你所愛的人，就動手去做吧。如果你直覺的心說你必須暫緩腳步，多給自己一些時間，那就試試看。如果你想起的是需要注意的習慣，那就注意吧。你將會發現，當你的直覺發出訊息，你也以行動回應它吧。你通常會得到正面而有愛心的經驗的報酬，今天就開始信任你直覺的心，你會在你的生活中看到一個不一樣的世界。

24、在平凡中尋找不平凡之處

我聽過一則故事，這是一個記者接近兩名工人的故事。記者問第一位工人：“你在做什麼？”他的回答抱怨他根本等於是一個奴隸，一個工資超低的砌磚工，浪費生命堆砌一塊又一塊的磚塊。

記者又問第二位工人同樣的問題。不過，他的回答卻迥然不同。“我是世界上最幸運的人，”他說：“我是美麗建築重要的一部分。我幫忙把簡單的磚變成精美的傑作。”

他們說得都沒有錯。

事實上，我們在人生中看到的是我們想看到的部分。如果你搜尋的是醜陋，一定可以找到很多。如果你想找別人的過錯，或是你自己的事業，還是整個世界的過錯，你當然可以這麼做。可是反之亦然。如果你在平凡中尋找不凡之處，你可訓練自己去看見它。這位砌磚工作在磚塊中看到了大教堂。問題是，你能不能？你能不能看見同時存在我們這個世界上的不凡之處；宇宙執行的完美；大自然的奇特之美；人生不可思議的神奇？對我來說，這只是注不注意的問題。有太多事情可以感激，有太多事物可以驚奇。人生珍貴而獨特。把焦點放在這個事實上，小而平凡的事物就會產生全新的意義。

25、把今天當作最後一天來活，它可能就是！

你什麼時候會死亡呢？五十年後，二十年後，十年後，或五年後的今天？上次我問這個問題時，沒有答覆我。我常常在想，每次的新聞的時候，都不曉得那個在下班回家的路上出車禍的人，是否記得告訴家人他有多愛他們？他生前不知過得好不好？愛得好不好？或許唯一可以確定的是，他一定還有尚未完成的事情。

事實上，沒人知道我們能夠活多久。悲哀的是，我們的作為卻好像自己可以永遠活著。我們延遲了內心想做的事：告訴我們深愛的人我們多麼關心他們，花一些時間獨處，拜訪好朋友，徒步旅行，跑馬拉松長跑，寫一封真心誠意的信，帶女兒去釣魚，學打坐，變成一個良好的傾聽者，等等。我們想出複雜的理由來合理化自己的行為，浪費時間和精力去做一些無足輕重的事情。我們爭辯自己的極限，結果他們真的變成我們的限制。

我想在這裡，建議你把每一天當作生命中的最後一天來活，應該是很恰當的。這個建議不是要你去冒險，或是拋棄責任，而是要提醒你，生命