拳來
二十四式太極拳,孫樂前身是經常練習的這運動慢悠悠的,打起來不費力,打完之後卻能讓人出一身大汗,很是適合她現在這副身體使用
就這樣,她一直把二十四式翻來覆去的練了三遍後,天空中的圓月已是越來越明亮,而她前面的那些木屋裡更是喧囂聲不斷傳來
那些嘻笑聲,不斷地飄到孫樂的耳中,讓她總是忍不住去傾聽,忍不住心中悵惘
孫樂重重地甩了甩頭,把自己腦海中浮出的紛亂的思緒給甩開,重新又打起太極拳來
當她打到第七遍時,整個人又開始虛脫了,她的眼睛發花,額頭汗如雨下,手腳也是軟趴趴地恨不得坐倒在地
孫樂咬了咬牙,暗暗想道:不行,我不能聽任這個身體來支配我一定要把它鍛鍊過來
想是這樣想,她還是坐在床上休息了一會
過了半個小時左右,感覺到手腳又有了一點力氣,孫樂又打起太極拳來這太極拳不像吐納之法那樣枯燥,也不像跑步那樣容易疲累,她準備全心全意用它來鍛鍊身體
又練了三遍後,孫樂暗暗想道:我記得以前看雜書時,上面提到過在很疲憊的時候可以吐納,呆會我就這樣做
剛這樣想著,一個念頭浮出她的腦海:既然這樣,那為什麼我不在打太極拳的時候配上那吐納之法呢?
這個念頭一浮出,孫樂的心便興奮起來
當下,她收拳重新起勢,然後在伸臂時,長長的吐了一口氣,一呼一吸
太極拳配上吐納之法,這事想起來簡單,可做起來也不容易很多時候她不是忘記了呼吸就是忘記了動作更有一些時間她在伸