多了。”

“很簡單的作業，不需要寫任何東西，”潘西看到赫敏聽到不用寫東西后，露出了失望的表情，“我希望大家在每天睡覺前，進行冥想，把自己的腦袋放空了再入睡，這對穩定魔力，是有很大的幫助的。”

“我知道，冥想是東方一種鍛鍊內功的方式，可是這跟我們的魔力有什麼關係？”赫敏不愧是萬事通，連這種偏僻的東西也瞭解。

“魔力的增長跟情緒還是有很大的關係的，情緒的波動會讓魔力也出現大波動，這對控制自身的魔力沒有幫助。睡前把思緒放空容易入睡，第二天整個人會有一種神清氣爽的感覺，人的情緒穩定了，魔力就會往好的方向發展了。”潘西解釋道。

“我們該怎樣進行冥想呢？”哈利不好意思的問，“我發現睡前，很難把一天的事情從腦袋裡清理出去，總是想著白天的事情。”

“很簡單，”潘西笑笑說，“冥想，其實我自己稱之為發呆。你只要死死的盯著某個的點，什麼都不要理會，不要去刻意控制腦袋裡想的是什麼，只要堅持盯著那個點，你就會發現，一段時間再回神過來，整個人其實已經有大段的思維空白了。”

大家一片瞭然，潘西接著說：“時間不需要太久，一天半個小時左右。當然