要是飯，貴族富人常食用的膾、脯、炙、炮出的肉食，大多淡面是無味，沒有湯汁，非佐餐下飯的佳品，因此，一般人吃飯都要食羹。

這與這個世界三個國家裡宮廷的烹飪方法類似。

但是，龍宇國尋常人家和百姓是吃不到羹的。只有御廚大師才會做羹。他們都是代代口口相傳，十分自私，烹飪的密方，絕不會像蕭香香這般大方的透露給外界！

兩漢時，開始使用和食用植物油，許多出土實物可作證明，如漢墓出土的不少燈臺，是使用植物油的。江陵鳳凰山167事情漢墓發掘出大量油菜籽，可知漢代菜籽是被用來榨油的。胡麻（芝麻）從西域傳入，同時也帶來了榨胡麻油的技術。《汜勝之書》中也有關於大豆含油豐富的記載。植物油的使用不僅擴大了油料來源，還可烹飪出風味獨特的佳餚。（摘自中華書局出版社《華夏飲食文化》）

古人說，民以食為天。

中華民族對於飲食的追究，歷代不息，各個朝代的君主和百姓都極為熱衷。

這也體現了大國文化的博大精深，以人為本的宗旨！

和帥鍋同居：第三十四章 遲來一步的愛

蕭香香也曾學習過烹飪西餐，只是不全部精通。

最基本的皮薩、西點、烤火雞、葡萄酒肉腸、各種薩拉、牛排、雞尾酒，她都會做。

並且能將西餐的精華引入到蕭傢俬房菜中。

提到西餐，不得不說植物油。

許多菜蔬，都只是煮沸之後，撒少許調料，比如胡椒粉，然後用橄欖油猛澆。

呵呵！

要不說一頓簡單西餐的成本，有時要比繁雜的中餐還要高。

去看看橄欖油的價格，比中餐用的最貴的花生油，還要貴許多！

蕭香香不但是超級美女廚師，更是一個商人，企業家。

因此，在這裡就不考慮煉製橄欖油啦！

蕭香香將石磨的圖畫完，又給黑鷹十六騎用快馬從宇都帶來的十個工匠解釋，見工匠們都點頭聽明白了。

終於吁了一口氣，實驗的第一步驟順利完成。

在此期間，除了五回大師因為要去參加初一的弟子宣講佛法儀式，黑鷹十六騎進了趟宇都找工匠外，龍楚峻、李珏霖、李福、小三子、農戶長一直跟在她身邊。

蕭香香不急不慢，有條不紊，將所有事情一一安排好之後。

在農戶家裡，現場演練，用豬板油煉製出豬油，再用豬油做出十六道熱菜，又砸碎了花生，炒熟了黑芝麻，撒在六道冷盤上。

因為龍楚峻胃不好，蕭香香單獨給他揪了小半盆西紅柿蛋湯薄面片。

顏色鮮亮的六個涼盤，十六個熱菜，湯麵片，端上來，除了小三子在一邊吃素外，其餘人全部上桌。

農戶長獻上在家裡後院釀了十年的一罈谷酒。

蕭香香忙攔住龍楚峻和李珏霖，將他兩人桌前的酒碗遞給黑鷹十六騎，進言說：“峻王胃和肝不好，不能飲酒！”停頓一下，略帶霸道對李珏霖說：“你酒力不佳，別喝了。”

她實是怕再發生上次的事情。

雖然這是在農戶家裡，而且她和李珏霖吃完飯就走，但是萬一李珏霖喝醉了，沒有照料她，怎麼辦？

李珏霖於桌下握住她的手，點頭笑說：“好。不喝了。以後都不再喝酒。”

龍楚峻心中本是一喜，見她專門為自己做了精美的面片，還關心自己，攔著自己喝酒，結果聽到她對李珏霖說話的口氣，瞄到她們在桌下拉手的小動作，心中突然間不是滋味，俊美的臉神色有些不自然，伸筷子去夾菜。

那時，蕭香香黃鸝般的聲音再次響起，“峻王，您只能吃熱菜，忌食生、冷、辣的食物。我會給列出一週的菜譜，您交給王府的廚師。另外，可以讓他們來找我。我教他們和清雲寺伙頭大師們做饅頭和包子。”

龍楚峻先是劍眉微蹙，後見桌上，十六道熱菜，雞、鴨、魚、肉，時令蔬菜，沒有一道放了辣椒，喜出望外，心裡明白，這是她在照顧自己呢。

又聽蕭香香一口氣介紹這些熱菜，“這是茄汁梨花魚，用草魚和茄子做的，酸甜口味；酥鬆南瓜卷，用南瓜和麵粉做的，外酥裡軟；那是荷塘月色、清蒸仔排、蓮米如意……”

見她亭亭站在一邊，彎眉如柳，紅唇誘人，如雪的肌膚，絕美的臉蛋上，光潔的額頭湛出細汗，白衣外繫著藍布圍裙，將雙乳的輪廓和腰線清楚的勾畫出來，最吸引人的是那雙明亮的秋水，彷彿蘊含無限