養身的，可以幫助人快速的恢復。第二層叫修；所謂修，自然就是修養身心，現在你可能還不明白，以後你就會懂了“”

第四章　四季練拳　極限練體

老頭子道：&quot；雲兒啊，既然你覺得無聊，那爺爺就叫你一種新的拳法，這種拳法共分為四套，每一套只適合在一個季節裡面練，所以爺爺把這這種拳法稱為四季拳法；這種拳法再配合內家拳將會有意想不到的好處。”說著老頭子就從石頭上跳下來，腳步移動，雙拳揮動。葉雲在一旁仔細觀看爺爺所打得拳法，他突然感覺四周的寒氣正在以爺爺為中心靠攏起來。寒氣擴散，葉雲也知道爺爺的拳法打完了，他並沒有立刻跑到爺爺的身邊問爺爺關於他剛才所打得拳法。而是自己在一旁開始打起爺爺剛才所打得拳法，如果有外人在一旁看，一定會非常吃驚，因為他所打得拳法一模一樣，居然能過目不忘。旁邊的老頭子看了卻並沒有吃驚，因為他知道這是因為內家拳的原因，學會內家拳，對其他拳法都會有一種過目不忘的能力。

葉雲不斷大這拳法，心裡越來越吃驚，因為他發現自己的拳法不但打得越來越慢，四周的冷氣也在不斷湧入自己的身體，不到十分鐘他發現自己的體力都被抽空了，頭腦也變得昏昏成成的。立即停止自己的動作，因為體力被抽空的原因，一屁股坐在地下，大口的喘息著。

而在葉雲旁邊的葉雲的；老頭子此時已經吃驚的張開了嘴，他萬萬沒有想到自己的孫子第一次&amp；無&amp；錯&amp；小說　｛m｝。｛qule｝dｕ。｛｝連這種拳法居然能領悟其中的意境。令他更為吃驚地是自己這孫子的毅力，他清楚地記得自己當年第一次將寒氣引入體內時，那可是被凍的那慘叫聲跟殺豬沒什麼區別，而自己的孫子不但沒有慘叫，而且還能強行的練下去。老頭子心中的喜悅並沒有表露出來，走到葉雲旁邊道：“雲兒，別坐著，趕快練內家拳，只有著這樣才能發揮內家拳真正的能力。”

葉雲聽了爺爺的話連忙站起來，雖然頭還是暈暈的，但還是打起精神練起內家拳。拳法又繼續的揮動，葉雲發現自己體內正不斷升起一股暖流，這股暖流不但能恢復自己的體力似乎還有恢復自己精神力的效果，嚐到了甜頭，拳法的也更賣力了。

時間慢慢的過去，當葉雲停止了自己的動作睜開雙眼時，他能夠明顯的感覺到自己的體力不但恢復了，似乎還有所增加，眼睛看東西似乎也比以前清晰了點。葉雲跑到爺爺的身邊激動地道：“爺爺這是什麼拳法，太刺激了，剛剛我感覺自己的內臟好像都被凍住了，當時嚇了我一跳，但是好爽。”

聽了葉雲的話，老頭子無語了，先前的擔心好像沒什麼必要。老頭子摸著葉雲的頭道：“雲兒，剛剛那套拳法爺爺只能傳授給你套路，拳法裡面的意境是要靠自己去感悟。這套路你已經熟悉了，但這意境，你才領悟到一點皮毛，練拳的時候不要只顧著爽，要體會里面的意境，知不知道。”

葉雲嘟著小嘴道：“知道了”老頭子道：“好了，今天拳就練到這裡，回家吃飯。”

一聽到吃飯，葉雲高興地都跳了起來。

時間過得很快，轉眼冬季過去了，原本被雪覆蓋的小山坡長滿了小草的嫩芽，在山坡上打拳的少年，相比於幾個月前他的眼睛更加清澈，面板變得雪白，一頭小短髮顯得很精神，而此時少年所打得拳法也變了，但還是能夠看到在以少年為中心，四周的氣流在灌入他體內，這些氣流由原來的寒流變成了令人舒服的暖流，這些暖流流入也雲的體內，不斷地滋潤著葉雲的內臟，四季拳法練完之後，葉雲又開始練起了內家拳，感受著內家拳所帶來的舒適，葉雲還是忍不住**了一聲。春去夏來，葉雲還在小山坡上打著拳，從他的表情能夠看的出來，他的拳打得很艱難，周圍一股股熱氣不斷湧入自己的體內，自己的內臟似乎在翻湧，難忍之極。強忍著痛苦，依舊堅持著打著拳，稚嫩的臉上佈滿了汗珠，身上的布衫早已被汗水浸溼。葉雲發現自己的呼吸越來越困難，他知道自己快到極限了，但是他依舊堅持著打著拳，並沒有停下來的意思，因為他知道如果自己停下來，那麼之前自己承受的痛苦都白費了，他必須要突破這個極限，只有這樣才能發揮出這四季拳法最佳的效果。太陽火辣辣的照著，熾熱的氣流不斷湧入葉雲的體內，葉雲感覺自己快要熟了。堅持再堅持葉雲不斷地給自己打氣。

此時在小山坡下面的樹林中有兩個人影在觀看著葉雲，這兩個人正是也雲的爺爺和奶奶。此時老奶奶一臉擔憂之色，想前去阻止葉雲繼續打拳，卻又被身旁的老頭子