抱丹，必須慎之又慎。

精武世界中，原來化勁就是拳術的頂點，直到李書文在夏陽的啟迪下，才開啟了這條道路。能抱成丹，拿捏氣血斂成針尖一點的高手，比一般化勁高手，要厲害十倍！

既然稱之為金丹大道，可見其艱難晦澀。

人身上哪兩個部位最敏感？

自然是臉部面門，還有下身。

臉部最容易紅，一遇到激動、興奮、害羞的事，就會不由自主的氣血上湧，面色通紅，乃至於發燙，好似火燒一樣。

而下身也是一樣，容易勃起，充血。

這兩處地方，神經最為敏感。但是也最為脆弱。稍微不慎，就會出大問題。

正因為敏感和脆弱，所以練拳的人，要把暗勁練到這兩個地方，必須小心又小心。否則臉上氣運急了，暗勁出得過猛，氣血爆發，大腦血管就會破裂。

而下身練出問題來，更嚴重，若是氣血沒有拿捏好，輕重掌握不好，沒有燒好火，就要“丹毀爐炸”，也就是炸丹田。

不管怎麼樣的拳術高手，一炸丹田，就會腸胃血管破裂，造成腹瀉不止，然後死去。或者就是下身不能勃起，精囊損壞，斷子絕孫成為太監。

正因為如此，拳術從暗勁向化勁過度的行氣血，最後都是練頭部和下身。而且停留在這關口上很久很久，很多人終生都不能進步。

化勁練成後，全身上下氣血都貫通，敏感無比，接下來的功夫，就是抱丹。

就算到了夏陽現在這個境界，已經熟悉自己身體的每一個部位，但在抱丹坐垮，斂氣血到腹部肚臍眼下的時候，也要小心又小心，不能有半點分神和差池。

他的體質雖然遠比常人要強大得多，但氣血之力，也同樣比常人高出太多，一下要是丹沒有抱好，稍稍用力過猛，小腹腸子都要被氣血崩斷，血管破裂，後果極為嚴重！

……

“哈哈哈……”

三個月之後的某日，一連串的仰天大笑，聲如雷霆，突然在這新任的無雙侯府上空響徹起來，府中為數不多的下人，全都被這突如其來的滾滾雷音驚得騷亂不已。

沒錯，在這三個多月，一百天左右的時間裡，夏陽總算摸索出了一套抱丹坐胯之法，催動體內的氣血，刺激丹田，將全身的勁和神，鋒芒內斂成點，全都集中在了丹田之中，凝聚於一點，都使其達到圓潤無暇的地步。

百日養元，氣血歸竅。氣血凝練如一，渾圓如意是為丹勁！

透過這一百天的氣血拿捏，夏陽終於成功抱丹，將拳術推至了一個更高的境界。

丹勁一成，夏陽能感覺到自己的身體、精神，都往前大大地跨越了一步。尤其是體能之上，如果說，以前他在體能上，算是人類中的王者，那他現在就是人類體能中的神。

從此之後，一粒金丹吞入腹，始知我命不由天！

接下來的半個月，夏陽一邊鞏固著全新的境界，一邊將以往所學的技藝全部梳理了一遍，直到已經完全熟悉和適應了當前猶如“神”一般強大的身體和力量之後，這才離開侯府，入宮去見了朱厚照。

他如今貴為大明天子親封的無雙侯，已經與大明的國運緊密相連，一個國力鼎盛的王朝，自然才符合他的利益。所以他這次入宮，就是要給朱厚照出謀劃策，打造一個更為強大的大明來！

眼下明朝雖然四海昇平，無甚重大戰事，但韃靼、扶桑諸國一直賊心不死，時刻想著從大明身上狠狠地咬下一塊肥肉來。常言道，攘外必先安內。不過夏陽卻不想浪費時間，準備兩步同時進行。

針對大明內部，溫飽問題幾千年來一直是困擾歷任帝王的憂心事，是以夏陽直接推薦了一款可以解決食物危機的高產作物，也就是番薯！

原本番薯的傳入，是在明朝的萬曆年間，大約還有一百年左右。

而且番薯來到大明之後，卻也僅僅是在華夏的東南部沿海、閩地、夷州等地種植，在深山密林中潛藏了將近一個世紀，直到清朝乾隆年間，才傳遍了大江南北。

夏陽既然來到了這樣一個時代，自然不會讓這樣的高產作物就此蒙塵。儘管他對農業並不熟悉，而且在這個種植技術落後的年代，也不可能達到後世的產量，但是番薯的出現，依舊能夠起到改天換地的巨大作用！

畢竟民以食為天，只要解決了吃飯的問題，大明的國力自然可以往上面大大的跨上一個臺階。

華夏的百姓，可以說是最樸實，最容易滿足的人了，從古至今，只要不是