的身體天賦，我們整體上是不如對手的，但是他們的力量和體能也是後天訓練出來的。我覺得我們的力量訓練和體能訓練這塊相差實在太大了。現代籃球，歸根到底還時基礎訓練的比較。這是我們現在最缺乏的東西！”

看國家隊和米國對手打球，天朝觀眾經常有一種兩隊速率、速頻不在一個節奏上的錯覺。這是什麼原因造成的？絕對不僅僅是人種的差異，更大的原因還在於肌肉力量。

不要被什麼漫畫或者小說中肌肉太發達會降慢速度的話給騙了。肌肉是力量、速度的最基本保障，沒有足夠的肌肉力量，在強對抗中，所有的技術動作都會變形。

體能訓練也是同樣的道理，在日益激烈的對抗中，體能就幾乎意味著一切。你連跑都跑不動，還能指望防住對手，除非你的功力已經到達了掃地僧的境界，動不動就發出一道無形氣牆來。

道理其實誰都會說，但是事情要執行下去，卻是千難萬難。

天朝國家隊其實已經聚集起了最好的訓練資源，可是這群球員一旦回到了地方上的俱樂部，就立刻又回到了放羊的狀態。有些時候，也不是他們不想訓練，實在是受制於人力、物力、氛圍等諸多因素。每到大賽就要縮短聯賽，有時候也確實是無奈之舉。

除了二牛以外，其他的球員都要回國參加月底的斯坦科維奇盃。

二牛從孫越那裡得知，湖人暫時不準備和他簽約，他還需要國際賽場的表現來證明自己。

阿連的歸國卻讓他摸不著頭腦，這個時候，不是更應該去國王報道嗎？但說到底，這也是阿連自己的決定，阮二牛沒有資格作太多幹涉。

告別了國家隊的隊友，二牛收拾好行裝，踏上了飛機，他的下一站是亞特蘭大。