希爾曼很乾脆地直入正題，頓時三個團隊的孩子們都開始了‘蘊氣式’的訓練。

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按照各個團隊的不同情況，希爾曼制訂的不同訓練任務，在三位教官的監督下，一個個孩子認真努力地完成各種訓練任務。今天訓練的氣氛很顯然不一樣，幾乎沒有什…孩子喊累。

大家都在肚子裡忍著一口氣，努力訓練！

“┅┅五十，五十一┅┅”林雷心裡暗自數著，此刻林雷正趴在地上，只靠單手五指和雙腳尖支撐著身體，身體完全緊繃。他正在進行著單手五指伏地撐。

單手五指伏地撐，是鍛鍊手指力量以及臂力的一種簡單而有效的辦法。

想要成…偉大的戰士，一般是修煉鬥氣密典的，而修煉鬥氣的成就，一般就取決於身體的強橫程度，身體越強承受的鬥氣就越多。

“我體內蘊含龍血戰士血脈，無法修煉鬥氣，只能在鍛鍊身體上遠超其他人。”林雷眼神堅定，五指如同老樹盤根一樣抓在地面上，做了一個又一個，使得旁邊不少已經力盡的少年羨慕嫉妒。

“九十八，九十九┅┅”

林雷繼續堅持著。

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“今天晨練，到此結束。”希爾曼看著三個團隊的孩子們，朗聲說道。