明天再說吧。”我擺了擺手，心兒癢癢地回到了自己房間休息。

……

隨著漫長一夜過去，我第二天早早起床，按照鍾旭所說的到了清野居的運動場。

很興奮地說，紫嫣她們就好像商量過什麼事情一樣，居然穿著統一的白色運動衫，早就在運動場上鍛鍊。

“……”習慣性地抓了抓腦袋，我很迷糊，貌似她們一般早上的時候很懶起床，怎麼今天……

“哎，算了，女人心海底針，懶得去想。”

念頭閃了閃，我見鍾旭在那慢悠悠的和我爺爺打太極拳，於是就過去想找他教煉體真訣。不過很遺憾，我好像透明瞭一樣，居然他跟我爺爺誰也沒有露出絲毫表情，依舊進行他們的太極。

眉頭一皺，我稍微看了看，很快現不遠處的石凳上，有一本薄薄的古樸書籍。過去拿起一看，赫然是鍾旭昨天說的《煉體真訣》。

“我靠！原來這傢伙早就安排好了。”搖了搖頭，我帶著萬分的期待，翻開了煉體真訣。

“煉體真訣分為兩個部分，第一部分是鍛鍊筋骨和肌肉，第二部分是調理內息，也就是俗稱的‘內勁’……只有兩個部分同時進行，煉體真訣才能收到良好效果……一般情況之下，煉體真訣第一部分在早上練習最佳，而第二部分則睡前進行……”

經過一番仔細瀏覽，我現煉體真訣的兩個部分都有插圖，而且每個圖都有鋼筆寫下的註解。單單從那蒼勁有力而且很新的筆跡來看，應該是鍾旭昨晚做的準備。

咧嘴笑了笑，我聳了聳肩，直接照圖和註解練起了第一部分。

煉體真訣第一部分有8個插圖，每個插圖共有第一部分總計16個姿勢。

說真的，我自認經常鍛鍊，渾身的骨骼沒有那般僵硬。所以，理所當然的認為，第一部分的煉體真訣很容易，而難學的，好像是那內勁的運功路線，畢竟我又不是學醫的人，肯定不懂穴道和筋脈這類知識。

然而，當我剛剛擺好第一個姿勢的時候，當場感覺渾身不適，體內的力量在迅消失。哦，天殺的，短短十秒我就直接由於沒有力氣而倒在了地上。

“我靠！什麼玩意兒，好像會自動抽走力氣一樣！不會練錯了吧？”

眉頭微微一皺，我翻了翻鍾旭的註解才知道，原來每個姿勢都經過了千錘百煉的改進，非常適合人體鍛鍊。也就是說，單單擺一個姿勢，其效果要遠遠好過跑步、舉重等劇烈運動。

至於抽走力量的說法，是一種正常情況。畢竟，煉體就是這樣，力量不斷消耗到底才會在恢復的時候有所增長。

頓了頓，在我現沒有出岔子之後，自然堅持按照插圖的姿勢做了下去，哪怕持續時間很短，我也會在休息之後繼續。

隨著時間不斷過去，早上2個多小時的練武時光很快流逝，好像轉眼就到了我和紫嫣她們上線的時間。

。

！

第361章　屠魔爭霸

說真的，昨天我好像一天都沒有練級，畢竟隨著豪門夜語在夜間動公會戰爭開始，我便為了找人主持煙雨的地下工會而忙於奔走，先到了香妃那邊與黑起他們三人見面，然後又到了隱龍山谷和瓔珞三人商談。

再加上，昨天下午跟紫嫣去見我爺爺，昨天晚上又搬了工作室的家，這一連串的事情耽誤，倒是讓我生怕級別會從排行榜的第一掉下去。

不過還好，由於那個九星任務的緣故，我在一天之內便比較快的提升了1o個等級，所以就算停了一天沒有練，眼下的級別也暫時還處在第一位置。而且，紫嫣和寶兒她們的等級排名，也依然處在前十。

大概翻了翻後面的等級排行，我現最最讓我驚訝的一個，就是豪門夜語這傢伙。貌似，他從昨天早上到今天早上，級別又一次地上升了十幾級，已經到了115。

“奶奶地，難道這傢伙真的是機器人，不用睡覺？”

我的額前閃過幾絲黑線，繼而找我們煙雨負責收集情報的玩家，打探了一番昨晚公會戰爭的情況。畢竟，昨晚工作室搬家，我和紫嫣她們誰也沒有上線。

因此，在這公會戰爭的緊張時期，我們錯過了昨天晚上的訊息。

經過一番詢問，我得知豪門、天下和鐵血這三大公會，又一次地擴充了至少5萬左右的人數。而他們對於煙雨的態度，好像從一開始都沒有改變，雖然敵對，但卻並沒有提交過公會戰爭的申請。

至於我們煙雨的地下工會軒轅，今天早上已經將隱龍領地升級成了隱龍城