時期，沒什麼好講究的，他自己也不是一個吃飽了撐的，在末世要求食物十分精細之人。

但有得吃，且夠條件話費些心思，也是好的。

院子裡有栽種著一些常見植物，程曉之前閒來無事的那幾天，便就地取材，再加上一些配給的分例，做了些儲備糧。

現在拿出來吃了正好。

熱鍋，放油，無非就是青蔥炒蛋、白水豆腐、一小碗鹹菜，再加上香飄飄的大米粥，考慮到異族的胃口，程曉翻出了些白麵，加水揉得均勻，也不加其他的佐料，就著面香，蒸出了一籠類似饃饃的食物。

填飽肚子，應是不成問題，他暗想，卻在上面滴了幾滴醬料，看上去讓人更有食慾。

凜鍛鍊完，先是去沐浴更衣，換下汗溼的衣裳，和程曉一樣，穿上了布料普通，卻耐磨舒適的衣物，回到廳中，卻是將目光在桌子上繞了一圈，走到人類面前，叫了聲，“母父。”

程曉笑眯眯的伸出手揉了一把小毛腦袋，“吃飯吧。”

兩個男人，雖然有個小了點，但是解決這桌子飯菜還是不在話下，收拾碗筷後，在出門前，程曉額外給小孩灌了一壺藥材，讓他隨身帶著，以便不時之需。

異族一般情況下，鮮少需要時常喝水。

凜接過水壺，別在腰間，將戰刀收好後，便緊了緊褲腿，準備前往大殿了。

那裡是幼崽和平民的集結地，也是一個上佳的訓練場所，不僅便於管理，更是能預防不必要的傷亡。

能出來一次就好了，凜心知，在這種時候，並不適合個人英雄主義等思想，反而是在不清楚局勢時，穩妥些為好。

關上門，卻見母父跟了出來，小孩略帶疑惑的看向人類。

“我也去看看。”程曉拍了拍凜的肩膀，淡淡的笑道。

小孩想了想，大殿那邊防禦森嚴，按理說，安全性不會比呆在家中差，自己也好就近照看，便點點頭，走在前方帶路。

大街上很是蕭條，程曉一路走過，幾乎沒有聽到多少雜聲，荒涼的感覺和第一次走進中央區域時的所見到的繁華之景，差距不小。

這也是大部分人都已經