為數不多的時間內，我是該想著如何將玉嬌玉芝栽培成有能力保護自己的人，再不能出現薛蘭楓那樣的悲劇了。

《男尊陽功》明顯是修煉男人的功法，講的都是融合、勾通、吸納、聚集、栽培、提練、擴大、入微、改造，達成最終的提高、進化，這些細節、步驟、過程介紹的都是有關男人方面的加強，如果用在女人方面似乎不大合適。

如果只是片面的改造玉嬌她們的體能強度，輸給她們內力那是很容易的，但要有適合她們自己運轉、修行的功法，就要從《男尊陽功》中修改些適合她們練的，不僅要有效果，還要非常明顯，不然我真是不放心離開她們。

《男尊陽功》夾層中的具體功法是不分男女都可以學習。那隻剩《男尊陽功》外表的兩面了，而單獨修煉的姿勢那面，應該是可以適合她們練的，只是她們現在也象我剛開始練的一樣，只能從簡單的做起，站立、正坐、躺臥這三個還是比較適合的，至於男女雙修（實為採陰補陽）的那面，可以做我這幾日輸陽補陰的功法，這倒不難，難的是如何修改《男尊陽功》的練功心法。

“人放鬆，息輕緩，意不念，想有物，上又下，遍全身，十二經脈，十二週天，逐有物，任自如，守丹田，灌少陽，衝會陰，放復收，數載間，功小成。吸陰精，聚神氣，不鬆懈，長持久，壯少陽，功中成。圖為輔，均勤習，少洩陽，或收或化，多吸多煉，循序進，勿燥急，不拘泥，福緣深，功大成。”這段心法中有數處便不適合女人修煉的地方“灌少陽”、“吸陰精”、“壯少陽”、“少洩陽”、“或收或化”、“多吸多煉”，尤其前四個意思，後兩個倒可以解釋為另一層意思，那就把“灌少陽”改為“聚元陰”，“吸陰精”當然不能改為“納陽精”，我可不想她們去碰別的男人，那就改為“納（天地）靈（氣）精（華）”，“壯少陽”改為“煉丹陰（子宮）”，“少洩陽”改成“多聚陰”？還是“不欲念”的好？先連起來看看，“人放鬆，息輕緩，意不念，想有物，上又下，遍全身，十二經脈，十二週天，逐有物，任自如，守丹田，聚元陰，衝會陰，放復收，數載間，功小成。納靈精，聚神氣，不鬆懈，長持久，煉丹陰，功中成。圖為輔，均勤習，多聚陰？不欲念？或收或化，多吸多煉，循序進，勿燥急，不拘泥，福緣深，功大成。”

解釋成白話的意思就是：人練的時候要放鬆，呼吸要輕緩均勻綿長，舌尖輕抵上顎，什麼都不想，進入無我無物狀態，然後自然地想象有個東西在胸中上下流轉，逐漸執行全身十二條經脈（其實主要還是任督二脈），十二遍後，長時間練習後，逐漸便形成了氣團和氣流，然後不要拘束它，讓它自由隨意地執行在全身各處，收功時才讓它們迴歸到丹田處，到一定的規模後，讓氣團氣流經常光顧充實子宮……腎脾肝臟，同時多衝擊會（此處是任督二脈的會聚點，也是人的Ｇ點和要害死｜穴），使任督二脈的聯結的關節點變成通途大道，反覆執行，幾年後，便小有成就。如果配合上適當的修煉地點和方法，吸納天地靈氣精華，常煉精還神還氣，不偷懶不放鬆，長久保持下去，小到改進子宮，大到進化自己的身體驅幹，到了這步便算更進一步。如果按圖示（尤其包括入微的方法）逐步刻苦的修煉，多吸收些宇宙的能量在身體裡，與宇宙能量的勾通和交流，然後與自己身體的融合在一起，從而最終達到將自己的身體改造進化成可任意使用宇宙能量的目的，到了這步，就算大有成就了，但之前必須循序漸進，不能放鬆中斷，不能急於求成，還有修煉時不要一成不變，要按照適合自己身體情況下進行，最後是否成功就看自己的悟性和運氣了。

現在我只怕她們靜不下心來，要她們長時間的做這枯燥乏味的事一定不容易，必須給她們目標和動力，讓她們知道如果不做好這件事，不僅有可能再也見不到我，甚至還將身陷萬劫不覆的境地。其它就看她們的悟性和造化了。

我又靜靜地泡了一會，感覺著真氣自由自在地在水中流竄著，變化著，象一群頑皮的孩子。

直到員工下班打卡離去，玉嬌玉芝在門外徘徊著不敢進來，我才從鑽出水面。

懶散隨意地走了出來。

在回家的路上，我也是不說話，只靜靜地開著車。看得玉嬌她們成惶成恐、忐忑不安地在一旁乾著急，卻不敢打擾我。

待回到了家，我才恢復常態，還幫著寧萌端菜遞盆。

圍桌舉筷要吃飯時，我突然放下筷子道：“你們自己吃吧！我去出席副總經理的婚宴，玉嬌，給我拿一萬塊錢！”因為我聽看見，幾條街外的錦江飯店