滿足自己的希望，這將使你更難愛，如果他待你冷漠，你將何以自處？如果你態度溫和，你又想恢復舊情。抱著希望而其實一無所得，對你反倒較好；抱

著希望並且得到一丁點的愛，反而不好，那將使你更賣力地爭取他回來，這一次徒勞無功，又希望下一次，而付出的代價將會很大。�

希望舊情人再回首，或者甚至幻想重逢的場面，想著如何使它實現，會使你再次回到往日的情況。就像是他真的回到你身邊，使你相信一切都很好，然後離開你——一次又一次。以動物做實驗，證實了“間歇增強”會引發激怒的情形，並且作長時間的努力以取悅研究人員；這些動物只要推一根棒子，就會得到研究人員喂的食物，之後，它們推棒數次，只能偶爾得到食物，結果這些動物更努力推棒子，以期求取食物。最後，動物開始瘋狂地打那根棒子，似乎十分渴望食物，其實此時它們並不飢餓，而是已經被得到食物的慾望所役使了。�

同樣的，希望你的愛人會回頭，增強了你的幻想，使你相信會有團聚的一天，你被這個希望牢牢套住，而無法展開自己的生活。當他另結新歡的時候，你還在痴心妄想重過往昔甜蜜生活呢！所以，你應該要儘量避免與他有任何接觸，看他一眼，或者說幾句話，只會使你更想回復從前的甜蜜時光。他並不想與你複合，而在這種狀況下，偶而從他那裡得到一點愛，只會使你的期盼之心更為強烈；此時你就會像玩吃角子老虎的賭徒，一直輸錢卻不肯走開，只因為偶而也有幾個硬幣從出口滑出來。�

幾次小贏就教你不斷投錢下去，總想著會擊中大獎。你必須瞭解，除非你想像他已經再婚、出國，甚至是死了，你才有可能改善你目前的狀況。你仍舊悲傷，但是不會被套牢，你不會幻想團聚的景象，目前所感受到的不愉快只是期盼與現實之間的一道鴻溝而已。�

瞭解你們不可能複合，這一點對你往後的幸福非常重要。往日不可能一再重現，但是可以和另一個人建立同樣甜密的關係。只要你能放棄舊有的希望，那些甜密和深情，並不是再也沒有了，一去不返的只是“那個人”而已。�

〖JP3〗每一個被人離棄的女人，似乎都忍不住想要去改變前任配偶的心意；她會再三計劃，花費許多的時間，想了很多方法來讓愛人後悔。接著會變得離譜，例如只要他知道你得了不治之症，如果他看到你日漸憔悴、或者知道你快要嫁給別人了，他會再回來。“如果、如果……”用阻斷思潮法切斷這些“如果”吧！�

由於試著想要他回頭，你只會受到更多傷害，正當你想著如何使他再愛你一次，而他可能只是佔了你一點便宜罷了。你想為他煮一餐美味可口的食物，或者請他去欣賞芭蕾舞表演有用嗎？不錯，他可能會接受你的好意，來吃一餐飯，他或許會來看一場表演，但是曲終人散以後呢？你豈不是會更加空虛、痛苦嗎？他也許也同意你保持這種打外圍仗的，他何必告訴你一切都結束了？因為你自己就已經是心甘情願等在一邊，等著剩餘的二手感情。�

放棄希望最後還是會令你覺得好過些，這也是治療感情傷痕的必經之路。保持著你的丈夫並不愛情婦的幻想，而不顧他們已經同居的事實，這種想法會毀了你。保持著你的愛人終會回頭，只要度過他短暫的迷惑，就會再來找你的“幻想”。他可能依舊不要你，或者自動回到你身邊，這與你做了什麼毫不相干。為了使失去的愛人復返身邊而做的一切努力，在旁人看來十分明顯，只有當事人自己看不清楚罷了。�

如果你還是抱著希望，你會覺得自己不斷做著一些尷尬的事，而且每一次的失望，都將使你的沮喪更深更重。他的心中也許對你有點抱歉、甚至有點罪惡感，但是，他絕對會被你那些強顏歡笑的電話鬧得厭煩不已。�

女人們必須瞭解，減肥、穿著漂亮，以及重新改造自己都是好事，因為這些事的確讓你變得更美更好，但是，別為了影響別人而做。因為萬一你發現不管你多漂亮，做得多好，他都不會注意，而且也不在乎了，那種滋味將令你難堪。

第15課�離婚必讀做事留一線，他日好相見

許多離過婚的人在談及他們的離婚經歷時，都感到那簡直是一場劫難。這其中經歷了爭吵、眼淚、傷害甚至仇恨。�

有關的調查表明：在離婚案件中，雙方能理智地處理好一切、平心靜氣分手的並不多見。雙方圍繞著財產的分割、孩子的歸屬、撫養費等問題，為了各自的利益，互不相讓。有的為了打擊報復對方，甚至把孩子當成手中的一枚籌碼，給孩子的心靈造成巨大