要麼借酒澆愁愁更愁，反而陷入更糟的情緒之中。既然鬱積的情感是非宣洩不可了，那你不妨把“男兒有淚不輕彈”的規則修正一下，在煩惱的積壓下一個人痛痛快快地哭一場，哭它個痛快淋漓，然後再去做大男人，不也挺好？�

規則二：大丈夫頂天立地。�

在眾多的家庭糾紛中，夫妻雙方爭論的實質是男人對女性的認識——是把女性當做一個獨立的個體、生活中的夥伴來對待，還是隻把女人當做一個家庭的點綴。大男子主義者在家庭中往往認為自己應占絕對的主動與主導地位，女人只是男人的一根肋骨，只能處於被動和服從的地位。糟糕的是，表面女人似乎很贊同此觀點，事實上，她們除了男人的保護還要獨立，男人能完全滿足她們嗎？�

張鎬哲在舞臺上高歌的“好男人不會讓心愛的女人受一點點傷”，讓眾多的女歌迷柔腸百結，這是女人對男人的期望，男人千萬可別以此為標準。隨著自我概念的提升，現在的女性已真正支撐半邊天，作為男人又何必做那費力不討好的事呢？這個規則應該被“大丈夫能屈能伸”替代，適應社會變化，調整自我概念和自我價值觀，把愛人真正當成生命中的另一半，共同分擔家庭與生活中的壓力，男人也許就不那麼累了。�

規則三：男人應迎接刺