是濁氣阻滯在胃脘或胸膈。首先可以用推腹法，主推心窩下及中間任脈和兩旁的胃經，也可以在三焦經的手腕處找到支溝或外關，進行敲打或點按。因為三焦經主〃氣所生病者〃。還可在小腿胃經諸｜穴，進行點按或刮痧。另外脾經的絡｜穴……公孫｜穴，也是消除腸胃濁氣的要｜穴。

再看看這位網友治感冒的經驗：感冒先取嚏，取嚏後仍然鼻堵就找孔最｜穴，左鼻堵揉右臂孔最｜穴，右鼻堵揉左臂孔最｜穴，而且一揉就通，真是太實用了。孔最｜穴因總管全身各種孔竅而得名，除了能通鼻竅，還對感冒引起的咽喉痛有特效。但為什麼揉左管右，我暫時還沒搞明白原理，也是〃一竅不通〃。

生活中沒通的〃竅〃很多，我們不用著急，〃一竅不通〃正是生活的樂趣和意義所在。不通就不通，哪裡有要通的感覺，我們就先通哪裡。就像這位網友說的：〃也不知是大腸經還是三焦經，反正哪兒疼敲哪兒。〃〃通竅〃更是如此，不可強求，往往別處一通，這裡不通自通。

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第50節：防衰老的五大法（1）

8。　防衰老的五大法：做眼保健操、撞揉鼻骨、叩齒、掌根揉耳　背、敲胃經　其實很多方法大家過去都學過，像眼保健操裡面就有一個〃輪刮眼眶〃的動作，上面刮一下、下面刮一下。就這麼一個動作�