“好了，現在你用心聽我講解吾族之心法。記住，吾族之心法雖可加速修行之進度，然，所吸收之天地精華非常繁雜，每次吸收之後，都要小心煉化，將雜質盡數清除，否則會傷到靈根，最終導致修行永不前行。”

聽河妖這麼說，肖雲終於明顯河妖一族與他所知道的修行之法的差異之處了。他以前所知道的修行之法，循序漸進，用河妖的話說就是正道。因為這種方法吸收的天地精華量雖然少，但是雜質卻很少。雖然進度很慢，基礎卻很牢固。

而河妖一族的修行之法卻是吸收的天地精華量大，使得修行的進度非常快。可是伴隨著的是雜質比較多，需要用心煉化，否則就會有損靈根，最終導致修行永不向前。

可以說，兩種修行之法各有長短。

如果有天地精華密集之地可供修行，那麼採用正常修行之法無異是非常快速的。可是，那種天地精華密集之地並非人人都可進去修行。就像青雲門，雖有靈域可供弟子修行，但能進其中的人卻少之又少，像以前肖雲那種水平，這一輩子都別想進去修行。

因此，正常修行方法的短處就是，那種天地精華密集之地非常少。

而河妖一族修行方法的長處就是對天地精華密集之地沒有需求，短處就是需要不停地用自身的毅力去完成體內雜質的煉化。而煉化的過程是非常痛苦的。

對肖雲來說，天地精華密集之地非常難得，可是他卻並不缺少吃苦耐勞的精神。因此，河妖的修行方法對他來說，非常的有用。

肖雲恭敬地聽著河妖的講解，並一點點照著練習。開始的時候因為與以前的修行方法完全相反，肖雲體內真元之力的執行總是出錯，好在有河妖在一旁指點，漸漸的這種錯誤不再犯了。

當肖雲不再犯錯誤之後，河妖消失了。而肖雲也從睡夢中醒來。

此時，烈日當空，雖然已經深秋時節，但是這裡似乎與外界完全不同，依然是酷熱難奈。事實上，河妖一族之所以會滅族，就是因為整個氣候的改變已經完全不適合他們的生存了。

“嗷唔！”

剛剛醒來的肖雲立即被這聲淒厲的叫聲給吸引住了。

“不要叫，等我實力提升之後，會找你麻煩的。”

肖雲淡然一笑，起身離開了怪石，盤膝坐在地上，開始按照夢境中所學到的修行方法開始修行。

隨著心法的運轉，體內真元之力迅速的充斥了八絡之中，八絡就像是充氣的氣球一般開始慢慢的膨脹開來，至八絡可以承受之極限時，肖雲瞬間便將真元之力收回到七心之中。幾乎與此同時，體外沸騰的天地精華便狂暴地湧入了肖雲的八絡之中。

而肖雲也小心翼翼地壓制著七心中的真元之力，待八絡吸收了最大量的天地精華之後，肖雲立即停止心法運轉，隔絕了體外天地精華。同時，調動七心中的真元之力，開始安撫這些暴虐的天地精華。

直至這些天地精華變成涓涓細流，一點點的融入肖雲的靈根之中，這才開始下一個週期。

從這些匯入體內的涓涓細流，肖雲清楚的知道，這些涓涓細流的量雖然非常的龐大，可是與他以前煉化的涓涓細流的品質卻是千差萬別的。

在連續吸收了十二次天地精華之後，肖雲開始調動七心中的真元之力，一點點的煉化那些剛剛吸收進來的天地精華。

煉化的方法非常的簡單，只需要將七心中的真元之力凝鍊成真元之火，燒煉天地精華中的雜質便可。

然而，方法雖然簡單，可是過程卻是痛苦萬分。真元之力凝鍊而成的真元之火，不停地燒煉著體內的天地精華，這就如比煉丹，肖雲便是爐鼎之中的丹丸，真元之火便是爐鼎之中的三昧真火。

爐鼎之中的三昧真火不停地煉製著爐鼎內的天地精華，將其雜質盡數去除，其中痛苦，煉丹之人自然感覺不到。可是身為‘丹丸’卻是能夠真切的感受到的。

此時的肖雲只感覺到全身上下就像是被烈火焚燒一般，劇烈的疼痛不停地侵擾著肖雲的靈魂，肖雲每時每刻都在忍受著常人無法想像的痛苦，但是肖雲沒有放棄。

當肖雲煉化了最後一絲雜質之後，全身的衣服已經完全的溼透，一些面板甚至於都起了水泡，稍稍一摩擦，水泡破裂，粘粘的液體便流了出來，順便引起一陣的疼痛。

熾熱的風吹來，帶著一種這裡獨有的黴腐味道，但卻讓肖雲身上感覺清爽不少。

深吸了一口氣，肖雲站起身，走向彩石井。

那裡便是河妖一族的武殿修