有時入靜後許久才想吃一點兒東西；這可能就是所謂的辟穀吧。

在這三年當中無愧換過幾個溫泉潭全身承受住了一百度左右的高溫燙煮；在最後他進入了溫度有幾百度的熔漿泉石室耐受住了石室內的高溫蒸烤。就這樣無愧練就了一身堅實的皮肉大小周天全部暢通真氣貫行每個毛孔護體神功已然於不覺中練就勝過金鐘罩、鐵布衫也；並且還練出了黑夜辨物功能能看清方圓十數丈之內的一切事物。

這仙境洞天內的溫泉不但具有消毒驅邪治病的功用其裡面還含有幾十種微量元素；有些是其它溫泉中沒有的稀有元素這些都是人體所必需的。練功者若長期泡在裡面洗浴這些微量元素就會由毛孔滲入體內；從而強身壯體皮肉堅實免疫力自然提高也。這些溫泉的水溫各有不同正適合練功所需；練功者功夫不斷上升也就自然的適應了各自的高溫功力也就不斷上升也。

天意助美在如此完美的洞天中練功神功豈有不成之理？

現在的無愧渾身紅亮白裡透紅隱泛光芒；他雙眼精光似電真的有如金童一般比原來更顯俊朗成熟更顯性感魅力。

無愧如今雙掌已能對空擊出電火就連眼光也如電火給人以熱不可擋的威力。此三昧真火的玄陽罡氣能迅燒紅鋼鐵凡胎豈能受之。

突然無愧閃電般擊出一掌。“轟”的一聲如炸雷震響只見對面洞頂上懸著的一根鐘乳石柱斷為兩截燒焦變色的尚冒著餘煙。

無愧坦然的笑了笑得那麼舒暢那麼寬慰那麼自信。這是一個勝利者成功的笑是忍辱負