身血脈之中，行之即久，則人身內氣與天罡正氣合而為一，則自有天罡正氣護體，百邪不侵，稱之為天罡罩，內可護自身，外可避百邪。用之於書符之時，閉氣凝神，貫注筆尖，光隨筆動，如同金蛇飛舞，閃爍燦爛，一筆掃成，所謂〃一點靈光便是符，時人枉費墨和朱，上士得之勤秘守，飛仙也只在工夫。〃如無紙筆墨朱，則以此為天置罡凝視虛空或所作用之方，虛書靈符於空中，則此靈符內注人體元氣，外合宇宙天罡正真之氣，自然召攝萬神，靈驗非常。將此天罡之氣貫注於飲食之中，個人服食，則自可祛病驅邪，培補正氣。

內煉之初，存左眼為日，右眼為月，日月jiao合於眉心，日久加深，便有光明迸現，此光活潑閃爍，漸如日月；皎潔圓明，金光燦爛，此便為丹書所云之〃白雪黃芽〃。

（二）命門為天罡。日月天罡之光，下照命門，存左腎為日，右腎為月，日月jiao合之處的合門，便為天罡。

雙目眉心之光下注兩腎命門之中，即日月天罡三光相照，精力充足，三光便歸於脊前中脈之中，三光與中脈內先天精氣神三寶相融而上行，稱之為〃中黃直透〃。此處所說的中脈，同藏密所說的中脈相同。神霄派及天乙門亦修此中脈，稱為中黃正脈。三光三寶相融，上行至泥丸宮，稱為〃默朝上□〃，實為〃三花聚頂〃。

（三）丹田為天罡。天上之天罡星，為陽精。〃真土地〃，乃天上之真陽也。居於天之中，其實號曰；〃中黃星〃。人身中之天罡，亦為陽精〃真土〃，為藥物〃黃婆〃，丹田為黃庭，居於身中之中，為〃天罡氣〃，實中〃中黃氣〃。耳眼口鼻舌，精神魂魄意，攢簇向中宮，化用先天氣，即中黃氣。亦即是身中之天罡氣，此處的丹田，即是藏密所說的生法宮。在這裡，我們亦稱之為天罡。

綜上所述，眉心、命門、丹田，就是人體的內天罡。

行持之士，內想不出，外想不入，則神氣不散，混