是否食用維生素過度更值得關注。

（2）吃營養劑更愛吃飯嗎？

時常有人給孩子喂營養劑，希望可以增加孩子的食慾。有很多孩子因為缺鐵貧血沒有食慾。這樣的孩子在補鐵後能恢復食慾。但是鐵的危險性也很高，所以不能濫吃。當然也有吃了綜合性維他命更愛吃飯的情況，現今對維他命和食慾的關係尚無定斷。關於開胃的藥，大都在孩子3歲以上才能用，有相關的健胃中藥，但效果也都僅僅是一時。

營養劑是啥？（2）

孩子不愛吃飯很多情況是因為飲食習慣存在問題，雖然有些晚，但是還是值得一試的就是從粥開始，遵循剛剛斷奶那會的規律，讓孩子慢慢練習嚼咽。同時引導孩子從貪吃的食品和甜品中脫離出來。餵飯的時候可以少給他一些，同齡的孩子在一起吃飯效果比較好。消化功能不好的孩子用手以肚臍眼為中心，順時針對孩子的腹部進行按摩比較好。

（3）對孩子來說，他們什麼時候需要維他命？

一週歲前的孩子，如果是母乳餵養，反而應該考慮服用維他命。因為母乳中幾乎沒有維生素D，因而美國小兒科學會建議吃母乳的孩子在出生2個月內補充維生素D。不過維生素D接受光照後自身能產生，所以經常到戶外活動的孩子不吃也可。

一週歲以後的孩子如果主要吃冷凍食品、罐裝食品、瓶裝食品、素餐食品等加工食品，幾乎不吃蔬菜，或只吃素食等偏食嚴重的話，需要補充維他命。特別是只能吃一些類似食用油、砂糖、土豆等沒有蛋白質、脂肪、維生素，只有熱量的食品時，要補充一些維生素。感冒或口腔潰瘍，肝臟狀況不好的時候，維他命很有幫助。一般說來兒童綜合營養劑中除維他命外也包含礦物質，所以要等孩子心臟和肝臟功能成熟後食用，這在藥品說明書中都有說明。

需要補充維他命的情況（美國小兒科學會發布）

缺損家庭的孩子；父母漠不關心的孩子；有厭食症或不愛吃飯的孩子；食慾變化嚴重的孩子；偏食的孩子；為治療肥胖調整飲食的孩子；不能充分吃到乳製品、主要吃蔬菜的孩子；得感染性腸道或肝臟疾病的孩子。

（4）吃清�