能力。最好的辦法就是負重扎馬步！”

“我曾用這個辦法訓練過秦氏集團保安部的保安。所取得的效果還很不錯。當然，你們與秦氏集團的保安不同。你們是龍炎戰士，是華國未來最頂尖的終極戰士。因此，你們的訓練難度自然是那些保安的數倍甚至十倍。”蕭雲龍說著。

“接下來，我們開始這項痛並快樂的訓練吧。”蕭雲龍說著。

他指揮著龍炎戰士將一個個五十斤重的負重袋拿過來，他接著說道：“全體都有，跟我一起紮起馬步。雙腿彎曲向前，腰身挺直，重心傳達腳底，雙臂伸直，保持這個動作不變。”

場中的龍炎戰士一一照做。

末了，蕭雲龍走過去，將地面上的負重袋拿起來，放在這些龍炎戰士的雙肩上。

除了葉曼語之外，每個男性的龍炎戰士雙肩都揹負著一個負重袋，總共加起來的重量就是一百斤了。考慮到葉曼語是個女人，蕭雲龍對她的負重重量減半，只有一個負重袋，也就是五十斤重。

“保持這個姿勢，你們要能堅持半個小時以上。算是初步合格。”蕭雲龍開口。

起初段東流、落星辰他們並不以為然，現在他們練習體能都是負重一百斤長跑五千米了。現在也是負重一百斤來扎馬步，他們覺得能夠堅持下去。

蕭雲龍點起根菸，看著眼前的龍炎戰士，他慢悠悠的抽著。

時間一分一秒的流逝，一分鐘、兩分鐘……五分鐘過後，一顆顆汗水順著這些龍炎戰士的額頭上滴落而下，他們突然間感覺到雙腿一陣的發麻酥軟，小腿跟大腿部位開始巨疼無比，他們都要無法繼續保持著這個馬步姿勢了。

原本他們扎的馬步很穩，但現在他們中已經有人的身體開始有些顫動，雙腿也在顫抖著。

平時在他們眼中隨手都可以拎起來的一百斤重的負重袋，此刻就猶如一座巨山般的壓在他們的肩膀上，所帶來的那種沉重感讓他們都有種不堪重負之感。

至此，他們這才意識到，這負重扎馬步真的是很難，比起負重長跑都要艱難無數倍。

平時一個尋常人即便是沒有負重扎馬步，能夠堅持五分鐘都算不錯。而他們卻是負重了一百斤，不少人連一百斤都扛不起，而他們能夠負重一百斤扎馬步堅持五分鐘以上，這已經足夠讓人敬佩。

可在蕭雲龍的眼中，這還遠遠不夠。

七分鐘過後——噗通！

有人堅持不住了，雙腿顫抖，渾身疲軟無力，直接倒在了地上，大口大口的喘息著。

有了第一個就會有第二個、第三個……接下來，一個個龍炎組織的戰士紛紛堅持不下去，選擇了倒在地上。

就算是段東流、落星辰、金剛、王軍等這些腿部力量突出的戰士，他們也堅持不了多久，頂多比其他人多堅持了一分鐘左右，便是紛紛倒地。

當所有的龍炎戰士都堅持不住倒在地上的時候，蕭雲龍口中的煙都還未抽完。

“看看你們，連一根菸的功夫都堅持不下去。所以，你們下盤的沉穩程度到底如何，你們心裡也有個數了。”蕭雲龍開口，他眼中目光一沉，一字一頓的說道，“什麼時候，你們能夠堅持半個小時以上，這下盤沉穩的訓練才算是合格。才能開始學習一擊必殺的殺人之道。”

這些龍炎戰士聞言後心中一凜，現在他們頂多也就是能夠堅持七八分鐘，這要堅持半個小時以上，是什麼概念？

不過他們也不是尋常人，聽到蕭雲龍的話後反而是激發出了他們自身的那股無窮鬥志，他們暗下決心，無論什麼困難都要去客服，不就是負重扎馬步嗎，現在不合格那就加倍的去練，拼命的去練，總有一天能夠達到蕭雲龍提出來的要求。

第537章 獨處與逃離！

入夜，龍炎基地。

龍炎戰士已經結束了一天的訓練，他們精疲力盡，全身疲憊，那種感覺就像是身體內最後一絲力量都被壓榨乾了。

但他們卻是很喜歡這樣的感覺，因為很充實，因為唯有如此，他們才會一點一滴的朝著更強的方向去靠近。

蕭雲龍也返回到了自己的二層小樓，他開啟一臺電腦，聯絡上了奧麗薇亞。

“魔王，你這就離開了？居然沒有跟我說一聲，你太可恨了……你忘了我們的約定嗎？”

影片接通的剎那間，情報女王不滿的控訴聲也隨之傳來。

蕭雲龍有些哭笑不得，他說道：“我們的約定？什麼意思？”

“哼，你這個混蛋果然忘