這明虛功更多的是鍛鍊區域性肌肉的用力技巧，用的肌肉也是正常人根本想不到，也用不到的細微肌肉群。

路勝稍微練了下，便感覺腿部痠麻癢，很多日常根本沒用到的小肌肉群，被調動起來。加上他體重三百多斤，初次鍛鍊起來，肌肉便有些受不住了。

“不過不礙事。”路勝心念一動，調動陰陽玉鶴寶瓶氣，迅速在疲憊斷裂的小肌肉群處流轉了一遍，消耗了少許內氣，坐下休息數十息，再站起身，肌肉的痠麻癢便徹底消失了。

“再來！”

他再度開始按照明虛功的步法練習起來。

這練功步法有些怪異，怎麼彆扭怎麼來。路勝腿部肌肉麻癢了五六次，反覆用內氣急速恢復癒合，這才慢慢掌握訣竅。

明虛功的心法和用力訣竅也很彆扭，非要朝著使力最艱難的方向用勁，稍有不慎就會扭傷腳筋。。