城。
“閉上眼,抱緊我!”柳自行放慢速度對小寒玉說。
小寒玉閉上眼睛,細小的胳膊死死圈住柳自行的脖子,柳自行看見小寒玉擰在一起的鼻子眼,哈哈一笑,長嘯一聲加快的腳步。
“到了。”柳自行哈哈一笑,放下小寒玉。
小寒玉睜開眼,居然已經置身於一山頂上,四處息息索索奇怪的響聲,若不是天上的一輪圓月照著,真是什麼都看不見了。
“來這地方做甚?”小寒玉訝問。
“每天之中,總有些時候是天地靈氣最足的時候了。這裡四處都是草木,晚間正是草木生長的時辰,這時候養氣可以收到雙倍的效果。”柳自行耐心的解釋。
“哦,這樣啊,那去古書中的奇花異草生長之地修煉是否可以更迅速有效呢?”小寒玉想了想,認真問。
“不錯,不要浪費時間了,聽我的吩咐!”柳自行聲音馬上嚴厲了起來:“雙足跏趺,先將左足置於右腿上,再將右足置左足上;脊直,頭頂上領,整條脊椎上拔伸直,稍挺胸、肩張開,然後從上而下順勢放鬆,使上半身處於自然松直的狀態;手結定印於臍下,右手掌置於左手掌上。錯了!左掌在上面!右手在上面那是娘們練的!”
小寒玉噗嗤的笑了出來,連忙調整了姿勢。
“頭不俯仰,不歪斜,下頦微內收;雙眼閉,舌舔上顎。不錯,就是這個姿勢!“柳自行看著小寒玉的姿勢不由的讚了句,就是四肢短小了點,看起來有些古怪。
“現在怎麼辦?”小寒玉側過頭來問。
“做好姿勢!”柳自行急忙糾正起來:“養氣一定要心靜,平和,胸懷放大,你現在要四肢放鬆,意識放鬆,開始感受身邊一切的氣息。吐故納新,撥出濁氣,吸進蓄靈之氣,沉入丹田。”
小寒玉依言照做,漸漸的開始放鬆全身,開始感受四周的