前展示出來。

楊天聽得津津有味，卻看到老杜說到這裡停住了，忙問道：“老杜師傅，那打法又是怎麼樣的呢？”

“打法先不忙說。”老杜說著站起身來給自己泡了一杯茶。

楊天眼巴巴的看著老杜在那裡慢條斯理的做完一系列動作，想說又不敢說，那神情像極了求知**極濃的兒童。

老杜輕輕的吹去杯裡浮在上面的茶葉，小小的喝了一口，拿眼瞥了下楊天，見他那著急的模樣不禁心裡暗笑。

看到吊胃口也吊得十足了，老杜忽然出口問道：“你這幾天練了這個三體樁後有什麼感覺嗎？”

“呃！”不提防老杜突然問出這個問題，楊天一愣，思索了一下答道：“我感覺好象是腳底的力長了很多，走路的時候腳底有股彈力似的。”

“沒錯，就是這個感覺，你能找到，說明你這幾天沒白練。”老杜說道：“三體式能練出腳下的蹬勁，這是基礎，有了蹬勁，以後你練起五形拳來就能事半功倍。”

“你現在肋部的傷也好了許多，抬手應該不會牽動肋部的傷勢了，可以開始練習完整的三體式了，快照以前的姿勢擺好。”

“哦，好的。”楊天一聽，連忙站好三體式，左腳前，右腳後。

老杜走了過來，站到了楊天的對面，也擺了個和楊天一樣的姿勢，對楊天說道：“看我的手勢，你照著做就是了。”

楊天一看，老杜的左手向前伸出，肘部稍微彎曲，五指撐開，拇指彎扣，食指直著上挑，其他三指稍有彎曲，整個樣式就好象電視裡看到過的那種鷹爪功，只不過食指是直的。

而他的右手卻是成掌形，放到了小腹的位置。

楊天雖然有點不明所以，不過還是照著老杜的樣子擺好了手勢，然後又調整了一下。

看到楊天已經擺好，老杜站起了身，把楊天的前手稍微抬起了一點，然後把大拇指往裡彎了彎，再把後手的位置移了一下，開始說道：“我們練的形意是從槍法裡演變出來的，食指上挑，就如槍尖。拇指微扣，虎口撐圓，掌心內含，是為虎爪。”

楊天站了一會，有點支援不住了，就換了一隻腳，仍依樣畫葫蘆的站好，老杜又把他的姿勢整了一下，說道：“形意裡有五行拳，又有十二形身法，十二形裡就有虎形，這前手即為虎形劈掌。站這個三體式，記住要三尖相對，即前手指尖上部要對準鼻尖，肘尖對著膝蓋，指尖前對腳尖，後手則要有塌勁，下護襠部，大拇指二節對著肚臍，知道了嗎？”

楊天點了點頭，老杜講的夠仔細，可是要做好卻實在是困難的很，楊天勉強做出動作，卻總覺得彆扭的很，不過還是堅持住了。

老杜一直在旁邊看著，一有不對就出手幫楊天糾正過來，過了五六分鐘後，叫楊天停下先休息一下，說道：“基本的動作你已經記得差不多了，剩下的就是細節了，練這個東西不能急，不要想著一蹴而就，你先練出個大形來，我再慢慢的給你整過來，你自己也琢磨琢磨。”

楊天輕輕甩了甩手，說道：“這個姿勢還真是累人啊，就這一會的功夫，雙肩就發酸了，手指也脹的厲害。”

“是的，要的就是這個效果，站這個三體，就是要把全身的勁給整起來，形成一個整體，也就是我們說的整勁，也叫合勁。”老杜說著指了指身上，說道：“人體的結構是由眾多的骨頭和關節構成，骨頭外面包裹纏繞著經脈和肌肉，骨架又支撐保護著裡面的內臟器官。”

“我們先人的智慧真是無可比擬，他們在早期的狩獵和爭鬥當中就認識到了人體的奧妙，並用了各種的方法把人自身的力量給開發出來，用今天的理論來解釋，就是包含了眾多的物理學原理和力學原理。”

老杜說到這裡停了一下，向楊天問道：“你知道槓桿原理和滑輪吧？”

這武術怎麼還牽涉到了物理學和力學上去了？楊天已經完全被老杜的言論聽傻了，聞言不由自主的點了點頭。

看到楊天點頭，老杜接著說道：“打個通俗點的比喻，骨頭就槓桿，關節就是滑輪，透過一系列的組合，就能產生極大的力量。而我們所要做的就是如何把這些槓桿和滑輪組合起來，使它能夠發揮出最大的功效，這就是我所說的整勁！”

“噢！原來是這樣啊！”楊天恍然大悟，“照這樣說來，我們現在就是要靠站三體式把這個整勁給練出來，是吧？”

聽了楊天的話，老杜讚賞的點點頭，老童說的沒錯，這個小子對於武學果然有著超人的天賦。

“說到這裡