也都會有“面無血色”、面色淡白的症狀，甚至嘴唇、指甲也白得很明顯，這也是血虛。我們醫生給他們摸脈的時候，由於脈中血少，脈摸起來會很細（像是河水很少的細細溪流），要是看舌頭的話，會發現舌頭的顏色也是淡白色。又或者，有些人臉色淡白的表現並不明顯，但是容易心神不寧、健旺多夢，這是因為勞神太過，而使得陰血暗耗。

著名醫書《證治準繩》中說“血者，神氣也，得之則存，失之則亡”。所以，血與“精氣神”中的“神”關係最為密切。而要全面調養人的精氣神，從補血、活血入手是常見的中醫治法。

很多人對血虛不以為然，不就是臉色不太好嗎？我說，您千萬別小瞧血虛啊，血虛嚴重了就容易引起心悸心慌、手足逆冷、便血、嘔血，以及女性的崩漏重症。

我曾經診治過一位常年帶高三考生的中學男教師。他告訴我說自己睡不好覺，天天夢到學生上考場的情景，而且最近記憶力也大大不如以前，原來一道題在課本的哪一頁、哪個位置都記得清清楚楚，被學生們稱為“活字典”，現在卻常常丟三落四。

我診脈、看舌之後，知道這位老師的病根兒在於耗神過度，血虛氣也虛。就給他開了補血補氣的方子。他卻問我，由於經常要加班，煎服中藥不是很方便，能不能開點中成藥？不用煎藥就能服用？

因為他的這種症狀，非常適合用針對“血氣兩虛”症狀的烏雞白鳳丸來進行調理，但是，這種中成藥已經被人們普遍當成女性專用藥了，直接開給病人往往會引起誤會甚至笑話，我就想換個角度跟他解釋。於是，我問這位老師：“我親戚家有個男孩，今年非想報考幼師專業，您說幼兒園老師都是阿姨，哪有小夥子進幼師的啊？”

這位老師對我說：“您這個觀念就不對了，現在最先進的幼兒園都講求男女老師比例的平衡，防止孩子們陰柔性格太過、陽剛之氣不足。即便是女娃娃，也要彌補身上的陽剛性格啊……”聽老師說到這裡，我心裡釋然了，便對這位老師說：“我給您開的這味中成藥，既適合大補女人的血氣不足，也適合大補男人的血氣不足，雖然名字叫做‘烏雞白鳳丸’，但絕對不是專門給女人們吃的，也很適合像您這樣因為操勞過度而導致的血氣兩虛症狀。記住每天早晚吃2次，每次1粒。”這個老師哈哈大笑，連說“我明白了”，鬧了半天，剛才給我講的道理，最終是講給自己的。

過了兩週，這位老師前來複診，看氣色好了很多，說是自己睡眠好多了，而且曾經“活字典”般的記憶力開始有所恢復。他還把他的愛人也帶來了一起看病。很巧的是，他愛人也屬於“血虛”，不過症狀表現卻有很大差別。這位中年女性時常感覺有些頭暈、眼花、兩眼乾澀，有時候還心悸、手腳發麻。我特地問了一下她的月經情況，說是月經量少、顏色淡。這些都不難解釋：血虛當然血就少，血少了人體的器官就得不到足夠的滋養，就像花草沒有水分的滋潤會出現枯萎現象。心臟少了滋養就會心悸；四肢少了滋養就會手腳發麻；眼部少了滋養，就會眼花、兩眼乾澀；頭部少了滋養，就會頭暈，也可能健旺，還可能睡眠不好……

“看來我也該吃烏雞白鳳丸了。”那位中年女性笑著對我說。她丈夫上次來看病的經歷，估計都原原本本地彙報給了自己的老婆。

血虛是常見的疾病，時常和氣虛、血淤等交織在一起。如果患者是年輕的女孩，我會建議她們多吃大棗、桂圓、葡萄、荔枝，這些都是補血的妙藥，而且又讓女孩子們過足嘴癮，豈不妙哉。

而像這對夫妻，已經人到中年，就需要比食療藥力更猛的處方。我想起中醫經典《金匱要略》上的一張名方——當歸生薑羊肉湯。我告訴這位女士，只需要到藥房購買“當歸”這一味中藥就可以了，生薑和羊肉自己到菜市場購買，按照當歸20克、生薑12克、羊肉300克的比例燉肉湯，自己做既是藥方、又是美食的“當歸生薑羊肉湯”。這個方子是大補氣血的千古名方：當歸補血，羊肉補氣，生薑驅寒，所以，對於平素血虛、氣也虛的人大有裨益。不過，需要注意的是：這張藥食同源的補血方子偏熱，所以適合寒性體質的人，而不適合於熱性體質的人。

幾個月後，這對夫妻來到我的診室專程道謝。我看他們兩人臉上有了明顯的紅潤，人也顯得精神了很多。我知道，做妻子的經常為丈夫、也為自己燉上一鍋芳香撲鼻的當歸生薑羊肉湯，其實，便是把自己的濃濃愛意也融進了其中。當一個人生病的時候，藥物固然重要，而親人的關懷、愛心，何嘗不是療效更佳的靈丹妙藥呢？