的躲藏屏障。

李餘兩人在這個洞府裡面已是待了將近三個月。這些日子裡，兩人除了修煉就是煉化靈藥增長修為。唐小燕花了一些時間穩固了築基期修為後，她的修為已是到達了築基前期的頂峰，將近突破至築基中期修為，只是隔著一層紙。畢竟封長梧之元嬰真人的本命真元何其雄渾，她完全煉化為己有後自可大步邁前，再得李餘給予的不凡靈藥助力，便是在不久前升入築基中期，而且修為還是處於一路暢行無阻狀態中，可謂神不停步。

而李餘的恢復更是喜人，這些日子來，乾坤鼎溢位的紅光已是開始逐步修復身體中的一切，並且進展非常良好。不過光憑李餘自己驅動乾坤鼎溢位紅光，顯然是極為損耗李餘那微弱的心神，但得以慕容天縱留下的少陽仙氣滋養識海，讓識海逐漸壯大，識海愈加壯大，卻是可以大幅度長時間的調動乾坤鼎這件本命法寶。讓它生出更多的神奇紅光，滋養修復身體。

李餘此時身體每一寸面板，肌肉，經脈，骨骼，都是給那神奇紅光滌盪過，一身道體堅韌強橫無比，擁有恐怖的爆力，光以擁有的力量來算，他不比築基前期境界的修士差多少，而且他的殺傷力更是過了一般的築基前期修士，堪比築基中期的修士。

………【第兩百七十二章　煉體秘聞】………

光從李餘周身都可以看出巨大的變化：之前全身，深至骨骼都遭受左乙的黑色雷絲肆虐過，致使生機全無：當時他的面板是啞淡無光，乾癟縮萎，連肌肉都不復存在，骨骼更是脆弱之極，不能支撐身體一二。其時縱有乾坤鼎加持，只怕還是難以在短時間內安然下得了天擎峰。若不是慕容天縱辛辛苦苦用少陽仙氣將他周身滋養了一番後，哪有一絲血色在身。

然而他現在卻是肌膚富有彈性光澤，白皙中透出些許紅色。一身肌肉恢復得還略嫌平削，但遠勝當初的瘦癟樣，他的骨骼亦是比鐵器還要堅硬。他渾身似乎有用不完的力氣。此時全力轟出一拳，李餘自信可以將一隻活生生的老虎立是震斃。

力量的增長還不是最讓李餘驚喜的，最讓李餘驚喜的是這身道體之進階。如依乾坤道人遺留下來的修煉乾陽聖火的秘訣上所言，皮肉如銅鐵，骨堅勝玄鋼，己身道體是達到了奠基之境。雖是初期，但威力施展，卻更勝築基前期修士。

在乾坤道人留下的一些言語中有提及世上的兩大修煉之路。一為煉神者，稱為煉氣士，他們追求天道，以求與天道長存。煉氣士所練法訣皆是從神氣精元凝結內丹著手。然後碎金丹成元嬰，進之成就元神金身，最終度雷劫滌盪金身化為陽神。陽神自有大神通大手段，可以永駐天地間，笑傲千萬年。

二則是煉體，謂之煉體士。他們修煉之法最終目的是要證得本我。以己身為修煉之基，開道體之潛力，最終開啟周身諸多藏神之所，貫通一氣，溝通玄妙，可擁有恐怖的力量，從而達到金剛不壞，聖體不朽的境界。

煉體之路，無非有數個階段：練肉，奠基，五氣朝元，三花聚頂，啟神，不朽。皆是對應煉氣士的各個境界，兩種修煉路子沒有太多的差別。不過煉體之法，在世上修煉之人並不少，例如武林中人所學所練的武藝，就是低階的煉體之術。煉體士精深者極少，若是能練到三花聚頂，三華融合如一的境界，更是遍大陸都百年難得一見。

雖說煉體之法易學難精，卻是在那些妖族大神通者的手中得以揚光大，威震天下。乾坤道人在玉簡中曾提及：有些妖族修為高絕者出現過一二影蹤，只是憑著本身**，便是可以長空中攬月兜星，舉手投足間震破虛空，遁跡萬里，一點都不懼元嬰真人與元神真君，端的是神通廣大。

練肉之境，為煉體之法的最低階，即是不斷捶鍊身體表層的皮肉，使其堅韌如牛皮銅鐵，從而達到普通刀劍不能傷分毫的境界。練體境高階，若是練有高深一點的訣法，一身鐵體更是連一般的中下品法器都奈何不了。

突破練肉境界，晉入奠基之階，則是要煉骨如鋼，到了這種境界，全身便是渾如一塊鐵板，行動之間快無比。在對敵之際，一般品相差一點的法器都可以用硬碰硬讓其損傷。隨著煉骨之法的深入，更是可以將骨髓練得如霜似雪，積攢更強更渾厚的元氣，奠下基礎，為下一階的五氣朝元做準備。

一旦晉入五氣朝元之階，周身元氣高度契合，到了這個境界，煉氣士才是將煉體士視為洪水猛獸。因為在這個境界，就是對應相等境界的煉氣者——金丹境修士倚仗法寶犀利，也是不能穩壓五氣朝元境的煉體士一頭。煉體士一旦修到這個境界，便是可以縱躍之間，在十里