你倒不貪財，難得的很；你這麼痴迷武功，好吧，我便教你，方才從山上下來的功夫，叫做：“千斤墜”是武術最尋常的功夫，須先從馬步練起”

那波密瞪眼道：“馬步，馬步不是馬走的步子嗎”說完轉頭向它。雪子忍不住大笑，道：“馬步，不是馬走的步子，是騎馬時在馬背上的姿勢”說完，身子平豎，腿部曲立，那波密道：“可是有什麼用處？”雪子將腳叉立在大石上，微一用力，便自走開，只見石頭上陷下兩個腳印，那波密走上去，試了試腳印，他驚得張大嘴巴。當即蹲立在當地，雪子道：“頭為髓海要虛臨，腰部發力要切記。尾部似有駐在地，若有若無得真意”告訴他這四句話的意思，那波密不解道：前面兩句我能懂，只有這第三句“尾部似有駐在地”不知是甚麼意思，雪子道：“人尾部本來沒有尾巴，但是尾部有個大**道，叫做尾閭**，是任督二脈的結合處，若要打通任督二脈，必須打通尾閭**，所以想象尾部有條尾巴，好像有條尾巴駐在地上一樣。可以有助於疏通尾閭**。那波密大點起頭，說道：“妙，妙”說完，身挺腿直，意想丹田，蹲�