之後反手抓，摟住他的脖子。」

話音一落，蔣路霞動作乾淨利落的把這位陪練男士給放倒在地。

張天艾照著她說的法子來了一遍，學習的有模有樣。

「可以可以，經過這個測試，我覺得小艾可以挑戰一下，這個動作我先給你做一遍，你仔細看，這個叫飛天鎖。」

依然是和之前一樣，蔣路霞做完，讓張天艾模彷一遍。

學完飛天鎖，蔣路霞帶著張天艾去柔術館的餐廳吃了一些簡餐，補充一能的消耗。

「你們吃的好健康啊。」張天艾看著眼前的減脂餐道。

「我長年吃這些東西，但我覺得比你幸福一點兒，因為據說聽你老是吃什麼，水煮蛋、黃瓜，連醋都不沾是不是？」

「在那個急速瘦身的期間，我是不蘸的。」這也是為啥顧安覺得張天艾對自己比較狠的原因。

「之前看到很多采訪說，你在兩年時間內，就每天吃水煮蛋和黃瓜，我覺得如果是我，我估計能得抑鬱症，因為食物對人的刺激來講，如果你長期缺乏食物的那種食慾的刺激會導致出現神經性厭食、胃病、營養不良、骨質疏鬆等」蔣路霞是站在專業的位置上跟張天艾陳述了一下節食的危害。

觀察室。

「大家覺得減肥的時候，節食是一件好事嗎？」節食這種現象，目前在減肥界很普遍，賀冋也是藉此扔出這個話題讓大家討論。

「我覺得不是，過度的節食不但對身體有一定的傷害，還有影響心情。」這是王鞠的觀點。

顧安的觀點更簡單了，他一向是不會辜負美食的。

張天艾以前減肥的時候，其實遇到好吃的也是很想的，但每次都是在靠意志力強忍。

不過以後她不用如此了，有了顧安相助，她以後可以隨意吃任何自己想吃的東西，不用再像之前那麼辛苦減肥了。

「我也覺得節食不好，所以我以後決定該吃吃、該喝喝，然後再透過揮灑汗水去減肥」張天艾堅持多年的減肥理念，顧安只用了一個晚上就徹底讓她一百八十度大扭轉。

一番討論過後，繼續播放張天艾一個月以前的生活記錄。

「我覺得我這一生可能會做很多職業，想過當律師，還想當飛行員，然後許願的時候，還不知道我恐高，長大了才知道原來我恐高」張天艾的夢想很多，選擇進入演員這個行業，也是因為這個行業可以幫助她完成兒時立下的很多夢想。

「剛才說那個話題就是我特別喜歡飛，我覺得你要不要跟我一起去玩一些空中的遊戲？」蔣路霞說的這些是提前就跟節目組溝通好的。

「啊？」張天艾有些吃驚。

「無溪這邊蠻有名的滑翔傘，我想去挑戰

一下，你跟我一起。」

「行，我可以陪你去。」

「你也一起挑戰一下。」

「不行，我陪你去，我看你玩兒。」恐高的張天艾對這種空中專案是非常抗拒的。

「那你玩嗎？」

「我去給你拍照。」

用過簡餐，蔣路霞和張天艾來到了某航空飛行營地。

「要不要試一下？」蔣路霞依然不死心，想讓張天艾嘗試一下空中滑翔傘。

「這麼貴啊？要不咱們別玩了？」張天艾開始找藉口。

玩這種空中專案是要先填寫保險的，以防出現意外情況。

「下列關於滑翔傘事宜中，需要的注意安全事項，望您仔細地閱讀，如果有不詳細的情況，可以諮詢工作人員本運動具有一定的風險性，有可能導致人身傷害」

看到這裡，本來就恐高的張天艾心裡更加的發憷了，雖然是坐在那裡，但她覺得自己的腿已經開始發軟了。

每個人都有害怕的事情，這是很正常的一種現象，不是每個人生來就什麼都會的。

【鑑於大環境如此，

「你恐高嗎？」觀察室裡，張天艾扭頭看向身邊的顧安問。

「我不恐高。」顧安搖搖頭。

此時，螢幕內的張天艾已經跟著蔣路霞以及工作人員來到了滑翔傘這個專案的地點——山頂。

張天艾從車上下來，往山下看的時候就感覺到一陣眩暈。

看著蔣路霞飛翔在空中，張天艾是既羨慕又害怕。

但是這個恐高的障礙，張天艾是真的沒法克服。

其實人世間的很多事情就是如此，大部分的我們能嘗試著去挑戰，去克服，只有一少部分是這一輩子都難