十一月十八號，帝都，星期四，晴。

今天是決賽最後一天，也是最終決賽的時刻。

天公作美，不過才八點多鐘，金色的陽光就已經驅散淺淺的霧霾，在一棟棟龐大的建築物上留下燦爛的金色邊沿。道路兩旁花叢中仍有不知名的淺紫色花朵不畏乾冷，一朵朵溫柔綻放，靜靜盛開。在這個節奏快速又匆忙的城市，莫名添了許多寧靜<script type="text/javascript">reads();</script>。

早在六點整的時候，經過後期處理剪輯的之前六天跟拍的場景，已經在網上放出來了。三人的影片連在一起，每人二十分鐘的場景。剪輯師十分高明，一段段無趣的影片經過處理，節奏快慢分明，夾雜著日常搞笑場景，十分吸引眼球。只不過由於還未到上網高峰期，所以也並沒有統計具體的點選率。

但儘管只有為數不多的幾千個點選量，三位選手各自的出色表現，也已經收穫了很多粉絲彈幕送膝蓋了。

短短六十分鐘的影片，分別清晰介紹了徐青翹，朱亦心，方圓圓三人六天內的計劃和短暫的實行過程。

其中，徐青翹的模特陳雪飛是影片中第一位出場的。

陳雪飛，二十六歲。身高一米六二，體重一百二十三斤。純乾性衰老性面板，抬頭紋和眼角紋屬於缺水引起的幹紋，目前已經發展為真性皺紋，非注射類專案難以祛除。臉部幹皮嚴重，區域性有淡淡小斑點。面板偏白，無敏感史。

這是萌萌的字幕給的簡介，讓大家一眼看去就心裡有底。

一米六二的個頭，這個體重有點高了。更何況陳雪飛不同於徐娟。徐娟身上脂肪層緊實，所以看著比較有欺騙性，體型會比實際體重顯瘦很多。但陳雪飛卻是鬆軟的肢體，搭配過多的脂肪層，看起來像是泡發了，足足有一百三十多斤，視覺效果相當驚人。

眾所周知。緊實的脂肪層不好減。這種鬆鬆的肉最容易瘦下去，徐青翹顯然也很有經驗，臨時曬出了節目組要求的計劃表：

6:30減肥操三十分鐘

7:15早餐：酸奶250毫升。蘋果一個，獼猴桃一個（可替換）

9:00十二蓮花溶脂針灸40分鐘

12:00午餐：薏米紅豆粥（無糖，同類粥品可替換）一碗，蔬菜水果沙拉一份（無沙拉醬。可調少量油鹽），高纖無糖餅乾兩片。酸奶250毫升

14:00減肥塑身操

15:00面板護理

18:00晚餐：蔬果沙拉一份（無沙拉醬），青菜粥一碗（可點香油）

19:00競走50分鐘

20:00清腸荷葉茶一杯

……

這份計劃表給了足足兩分鐘特寫，彈幕已經快瘋了：

不就是膝蓋嗎？拿走！

我好同情胖紙……

每個能堅持下來的都是潛力股，姑娘。你減肥成功了請聯絡我。

對於我大****的吃貨來說，還有什麼能比這更殘忍呢？

對比我減肥時只會不吃飯，這個待遇已經很好了……

……

影片中已經清楚的給了陳雪飛各種特寫：吃飯時生無可戀的特寫<script type="text/javascript">reads();</script>。運動中累成狗的特寫，腹部針灸被排排銀針紮成刺蝟的特寫……

總之。各種心酸，一言難盡。

反而是面部護理，採取了快進形式，只簡單介紹了使用的東西，簡單剪輯幾個鏡頭就好了。畢竟不是教學影片，沒必要仔細拍各種小細節的手法之類的。

陳雪飛是乾性面板，爆皮嚴重，所以徐青翹最開始什麼都沒幹，只是用溫水簡單清潔肌膚，接著就直接敷了一層補水鎮靜面膜。

這是為了防止面板因為過於乾燥，接觸護理所用的護膚品會有疼痛紅腫過敏等反應，等於提前補水修復一下，屬於應急的最簡單的方式了。

乾性面板就這點最好，只要水分充足，她們面板的各種缺點就會迅速消失不見，出效果很快。

陳雪飛的臉也是如此。

只是簡簡單單補了一次水而已，她的面板明顯就被安撫下來，雖然還是有些許爆皮，但是明顯基礎已經打好，之後再加強護理就可以了。

看著臉上一層層半脫落狀態的幹皮，徐青翹選擇使用一款溫和的去角質素。

日常生活中