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比如上下蹲的時候，整個人必須完全蹲下去，才算合格，左右扭腰的時候，肩膀擺渡要有足夠的角度，否則不算數，幾套動作必須在三十分鐘做完。

還好，他是先做這些動作，再去跑步，要不然，等他跑完累的不行再做這些很簡單，但是對於長期沒有運動的超級大胖子而言，非常的難。

燕白秋的肚子上，一圈圈的都是肉，被衣服包裹著還好，就是大腹便便的樣子，可一脫下來，自己都感覺嚇人，蹲下去，連續五十個，做到二十幾個，都快起不來，還是扶著牆壁才把一套做完。

燕白雪對於哥哥這一套抽風似得動作看的是目瞪口呆。

柳青梅正剝著板栗，瞧見兒子這一套下來，跟燕白雪一樣。

“你哥他，到底是怎麼了？”柳青梅瞧兒子氣喘吁吁，圓圓的臉爆紅，擔心的不行。

累成這個樣子，怎麼就不知道好好休息休息。

燕白雪覺得自己可能猜到他家哥哥要做啥了。

“……娘，我覺得哥哥他可能真的想要減肥。”看燕白秋認真的樣子，小雪姑娘趕緊的拉住慈母多敗兒的柳青梅。

柳青梅正心疼的不得了，要去給兒子擦汗呢。

“娘你就讓哥哥試試吧，哥哥他真的……太肥了，整個太和縣，哥哥能當第二，沒有人能第一了。”而且還老是被人當笑話一樣對待。

燕白雪默默的捏了下腰間的肉，一捏一把，再捏捏胳膊，也是，心裡又是鬱悶，又是僥倖。

她這個應該不算胖吧？

應該還不胖，對比哥哥的身材，她應該是很瘦的，可是，可是這一捏一把肉，特別是坐下來的時候，那腰間……

她到底要不要跟著哥哥一起減肥呢？

燕白秋是真的說到做到的那種，他對於外表真的太在意了，能夠有這個機會，他非常的珍惜。

他想減肥！

他不想再做胖子了！

他不想被人用異樣的眼光看待！

他想變瘦，變得苗條，變成美男子！！！

即便是累的像一條死狗，渾身溼透，就像是從水裡頭撈出來一樣，他毅然的完成了五套基礎動作之後開始在家門口邁著沉重，像似灌了鉛一樣的雙腿，小跑起來。

“呼呼~”

大口大口的喘氣。

燕白秋真的是累的不行了，他的體重是常人的兩倍到三倍，運動完，再慢跑，完全使不出勁兒。

而且他特別的容易出汗。

身上，臉上，都是汗珠子，大顆大顆的往下滾落，他一邊擦著汗，一邊不斷的給自己鼓氣<script type="text/javascript">reads();</script>。

燕白秋你一定可以的！

只要你堅持，可能不會再像上輩子那樣，被人嘲笑，被人看不起了。

你要想著，你能夠變的好看，變美，變得不再像現在那麼討人厭！

身體很疲倦，而他的腦子非常的清楚，好幾次，柳青梅上前拉住他，叫他不要再跑了，都被燕白秋給拒絕了。

這才是剛開始，他不想放棄。

顫巍巍的，一小步一小步，總算在系統的陪伴下，燕白秋跑完了。

“別坐下來，繼續慢慢的走，等呼吸均勻了，你再坐下來休息。”系統發出提示，並且告訴燕白秋突然坐下來的各種危害。

燕白秋一一的照做了，因為第一次嘗試，他現在嚴重的缺氧，胸腔起伏厲害，喉嚨又幹又疼，眼前白茫茫的一片，看的東西不是很清楚。

走了大約十幾分鍾，燕白秋這才緩過氣來。

此刻他全身都溼透了。

不過，燕白秋覺得很值，今天是一個開端，他把系統給予他的任務完成了，這也是他成功的第一步。

柳青梅早早的就把熱水給燒好了，燕白秋提著熱水到了屋後的牆角，把水兌好溫度，因為條件有限，男人洗澡就在外頭解決了。

清洗完，穿上乾淨的衣裳，渾身舒爽。

終於停下來，燕白秋很著急現在的體重，不過系統說了，每天早上，統一的時間稱量體重，現在測量不準確。

燕白秋也沒辦法，心裡急也不是個事兒，就乾脆找點別的事情做。

鍋裡的豬蹄已經做好了，軟軟糯糯的，還帶著膠原蛋白特有的彈性，盛出來，聞著那味兒，燕白秋那口水就來了。

可是系統警告他了，每天只