經常運動時間：早晨七點三十~下午兩點

連續運動時間：十天

心肺頻率：健康，無疾病。

鍛鍊效果評價：身體素質快速提升。

職能評價：未經過系統訓練的努力型選手。

魏永河沒有想到張日隆這幾天一直都在鍛鍊，在拿到張日隆這些天的努力成果後，頓時露出了笑顏。

“這小子，真爭氣！”

在張日隆去爬山的時候，魏永河很快厚著臉皮找到了一起在城管局工作的朋友林木繁榮。

林木繁榮姓林，不姓林木。

因為以前人口眾多，為了區別重名就不推薦兩個字的名字，所以大部分都是三字四字的名字。

林木繁榮不想那麼麻煩，但是架不住魏永河在旁邊一直說好話，於是在幾瓶酒和一頓飯的面子上看了看張日隆的資訊。

“長得不醜，看起來老實。”林木繁榮不覺得張日隆長的多帥，只是不醜罷了。

魏永河笑呵呵的說道：“還行吧，稍微打扮打扮，也算是小帥哥。”

林木繁榮又看了看張日隆的學習成績，“這個成績就很一般，一中上不了，二中也不行，我看能上三中就不錯了。”

魏永河笑著說道：“這還用你說啊，我不就是沒辦法了，才要想辦法嘛！”

林木繁榮想想也是。

魏永河迅速在手機裡調出了張日隆最近的資料。

“你看，這小子知道努力，人也聽話老實，要不然我也怕麻煩。”魏永河把張日隆的運動資料透過光屏的方式設在了牆上，“你看這運動量，這小子知道努力，身體素質也不錯。”

“一般吧。”林木繁榮覺得這個資料一般，和真正的運動員比起來差的遠了。

魏永河看到林木這麼不給面子，就不爽的說道：“你給句話，幫不幫？”

林木繁榮和魏永河一起共事好幾年了，互相之間也都瞭解。

“行了行了，幫幫你吧，但是我不保證別人給我面子，你這個小舅子各方面都很一般，我朋友那裡要是不肯幫忙，咱們也別墨跡，別弄得我下不來臺。”

“行！肯定的！”魏永河迅速保證。