“師——呃。”這番不靠譜的介紹，自然是引來了澹臺水心一陣幽怨的目光，但是不叫“師傅”的話，她想不出該用什麼稱呼去埋怨陳小楠了。

在澹臺水心加入國術部後，接下來的社團活動就有些有趣了，本來是分成兩組，羅峰和陳小楠一組，陸筱和澹臺水心一組，一起切磋探討，但是沒多久，羅峰和陸筱都發現陳小楠的國術知識和經驗要遠遠比他們豐富很多，對於練法和各種打法的理解也很透徹。

於是就變成了陳小楠指點這三人了。

“你不要跟他們學‘三體式’，你才剛剛入門，現在站三體式把身體站壞了就不好了，你先站馬步！”陳小楠細心地教授著澹臺水心。

澹臺水心立刻腳步半蹲，學著電視裡的看到的馬步姿勢，因為散打也是注重下盤，需要練深蹲的，所以澹臺水心也是蹲得很平很低，一般人根本無法在這樣的姿勢下保持平衡，所以她一臉得意地問道：“師……楠神，是這樣嗎？”

陳小楠微笑著看著她說道：“你待會就知道了。”

沒多久澹臺水心膝蓋腰臀就開始發酸，此時她穿著以前的散打服、散打褲，兩條大白腿裸露在外面，散發著誘人的青春氣息，那富有彈性的腱子肉都開始跳動起來，全身也逐漸感覺到僵硬、燥熱，汗水都浸溼了無袖散打服。

最後，澹臺水心全身都開始打顫起來。

陳小楠搖搖頭笑道：“好了，別站了。”

澹臺水心赧然地直起身子來，有些不好意思地抹了抹額頭上的汗液，她自己都沒想到只能堅持一下，身體就受不了了。

陳小楠說道：“之前，我教你的‘渾圓樁’是靜樁，馬步卻不是靜的練法，它是一個動的練法，和‘渾圓樁’並不完全一樣。”

澹臺水心疑惑問道：“怎麼會是動的？我看電視上站馬步都是一動不動，在有些電影裡，裡面的人站馬步，還挑了兩擔水呢！”

陳小楠解釋道：“那是連蠻橫的外家功夫，自然需要練力，喪心病狂地去練，不過，非常傷身體，外家的很多練法本來就傷身體，如果沒有養法去調養，簡直就是在透支生命，什麼泰拳踢椰子樹，踢水泥牆，鐵砂掌鏟鐵砂，拍打鐵砂包，都是在用生命去戰鬥，而且如果沒有師傅指導，那完全就是在玩火**。我們內家的馬步，看重的是一個馬字，要站出個馬來！”

“呃……人怎麼站出個馬來？”澹臺水心沒搞懂什麼意思。

陳小楠含笑講解道：“你看人騎馬，是不是身體隨著馬一起一伏，馬步其實也叫騎馬步，是先賢從騎馬中領悟到的拳術根基，所以站著的時候，也要站得一起一伏，憑空站出匹馬來，你看我怎麼站的——”

語畢，陳小楠大腿一繃緊，提腰，收腹，身體輕微起伏起來，頗有騎馬的意境蘊含在裡面。

示範了一番後，陳小楠要求澹臺水心按照他剛才演示的去做，一旁的羅峰和陸筱也覺得有趣，模仿起來。

一開始，澹臺水心沒把握動作要領，哪個部位錯誤了，陳小楠不是一巴掌拍過去，就是一腳踹過去，打的她的蜜桃臀和大白腿啪啪響，讓她羞赧得面紅耳赤。

這可不是早上的二人世界呢！

一旁羅峰也是古怪地嘀咕道：“表妹啊，我看這妹子不像是那個小鮮肉的什麼朋友，好像是女朋友誒。”

小蘿莉憂傷地紅著臉點了點頭。

一會兒時間過去後，陳小楠朝澹臺水心問道：“是不是感覺到有暈車暈船的感覺，胃裡一陣翻滾，身體不是很舒服？”

澹臺水心點點頭，一旁的羅峰也是一直在模仿學習，附和道：“是啊，是啊，我也有這樣的感覺。”

“都別站了，下次再告訴你們什麼叫凌空虛頂，小乳牛，你先休息會兒——”陳小楠指了指一旁的小蘿莉陸筱說道：“待會去和筱筱練練手，切磋切磋，好好體會下國術的打法。”語畢，他朝陸筱走去，輕聲說道：“筱筱，你等下不要留手，用全力和大姐姐打，知道嗎？”

只要陳小楠和陸筱一說話，後者臉就紅的像個小蘋果一樣可愛，怯弱弱地點了點頭。

澹臺水心撇撇嘴，完全不信這個小蘿莉打得過自己，心裡腹誹師傅怎麼這麼小瞧自己，同時，也是有點看這個小蘿莉不爽了，非常不滿地說道：“不用休息了，現在就開始吧，小妹妹，你行嗎？拳腳無情，到時候受傷了不要怪學姐我了，你可要小心一點哦……”雖然陸筱只比澹臺水心小一個年級，但陸筱長得實在是太蘿莉了，澹臺水心也是潛意識地把她叫做了“小妹妹”。